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Ep.80【談芯時刻】四個步驟增加親密關係裡的安全感_feat.李羽榛諮商心理師(下)
Episode 80
在關係裡我們追求愛也追求安全感，但有時候越追求反而越不安，
究竟安全感怎麼給？該怎麼提升自我安全感？
上集邀請到專長情緒取向治療目前任職於看見心理諮商所的李羽榛諮商心理師，
從她的親身經驗與實務觀察探討親密關係裡的不安全感，
這集她將繼續與我們聊聊如何在關係裡提升安全感，
並且藉由四個步驟一步…
4 years, 2 months ago
Ep.79【談芯時刻】親密關係裡的不安全感_feat.李羽榛諮商心理師(上)
Episode 79
為什麼會越愛越沒有安全感？在關係中你是容易缺乏安全感的人嗎？
這集邀請到專長情緒取向治療目前任職於看見心理諮商所的李羽榛諮商心理師，
從她的親身經驗與實務觀察探討為什麼會有「不安全感」？
並提供簡單測驗讓大家檢視自己在關係中的安全感。
在思考關係到底要前進還是停下來，以及如何去增強安全感之…
4 years, 2 months ago
Ep.78【從芯裡挖寶】療癒的起手式—與你的困境面對面
Episode 78
對現狀不滿又無奈時，你會選擇面對還是逃避？
生命中未解的人生課題，有可能讓你更認識自己，也有可能幫助你找回自己。
那是不是一定要突破障礙、克服困難才叫面對？
如果我還沒有準備好去突破、還沒有動力去改變這樣就不算面對嗎？
其實面對就只是療癒的起手式而已，幫助我們去正視問題與逆境面對面。
本集…
4 years, 3 months ago
Ep.77【職人來談芯】修煉溝通心態，創造共贏共好的人際關係_feat.溝通表達培訓師張忘形(下)
Episode 77
在學會溝通表達前，你有先好好與自己溝通嗎？
在與別人溝通時你是抱持著什麼樣的心態？又是如何解讀對方的話呢？
上集邀請到溝通表達培訓師張忘形老師，
與我們聊聊如何溝通才能建立良好的關係，
以及順勢溝通的心法。
這集他將繼續與我們聊聊如何調整溝通的心態，
以及該怎麼去調整溝通的界線。
練習調…
4 years, 3 months ago
Ep.76【職人來談芯】天生不擅長表達？順勢溝通讓你也能侃侃而談_feat.溝通表達培訓師張忘形(上)
Episode 76
溝通好難，不擅長溝通該怎麼辦？
該怎麼讓自己更有說服力、更容易打動對方？
這集邀請到溝通表達培訓師張忘形老師，與我們聊聊如何溝通才能建立良好的關係，
以及順勢溝通的心法。相信你一定很想知道，不著重於說話技巧、話術，
但卻能讓你學會如何把話說進心坎裡的方法是什麼呢？
就讓我們一起收聽節目，學…
4 years, 3 months ago
Ep.75【從芯裡挖寶】你快燃燒殆盡了嗎？三個法寶擊退工作倦怠
Episode 75
有沒有方法可以克服職場倦怠？怎麼找回對工作的熱情？
如果你也正面臨做事提不起勁，情緒耗竭失去熱情，想轉換心情卻因為責任而走不開，
尋找轉換的空間或機會，透過方法與行動來改變現況，有助於讓壓力與疲乏感得到釋放。
本集將帶你用3個方法找回對工作的熱情與初衷，相信你可以幫自己喚回對工作的熱忱， …
4 years, 3 months ago
Ep.74【談芯時刻】告別已讀不回，學了受用終生的網路聊天心法_feat.諮商心理師瑪那熊
Episode 74
不只網路交友會網聊，生活中我們也常透過網路與朋友聊天，
究竟該怎麼聊才能避免尷尬？如何聊天才能與對方建立更好的關係？
這集邀請到曾經協助超過一千位以上單身者成功脫單的約會教練，
也是諮商心理師的瑪那熊與我們分享如何聊出好感，
以及如何透過聊天拉近彼此的距離。
用對方法，掌握聊天技巧，相信你也…
4 years, 3 months ago
Ep.73【談芯時刻】從無能為力到無所畏懼_feat.NAC諮詢溝通師紀惠芳老師
Episode 73
生活中的無力感該如何面對？就算逃離了當下心卻還是覺得很受傷，該怎麼釋懷？
這集邀請到NAC諮詢溝通師，同時也是天賦諮詢師的小紀老師，
來與我們分享從無能為力到無所畏懼的心境轉變過程，
以及如何擺脫力不從心的束縛，找回人生的主導權。
相信我們都有能力揮別無力感擁抱幸福。
本集重點：
・行為…
4 years, 3 months ago
Ep.72【從芯裡挖寶】啟動身體自癒力從學習與他對話開始
Episode 72
這集來聊聊與身體對話，故事的主角因長期飽受胃脹氣困擾而踏入晤談室，
胃脹氣不是該看醫生嗎？為什麼她會選擇諮商呢？
身體的狀況會反應出心理狀態，那我們該如何了解身體想要告訴我們的訊息，
並且給予需要的對待呢？就請聽我如何一步一步帶著她找到心理根源，
鬆綁自己和疼痛之間的關係，最後讓這樣的不舒服離…
4 years, 3 months ago
Ep.71【職人來談芯】不必花大錢行銷就能使品牌獲利的致勝秘訣_feat.品牌教練Zoey(下)
Episode 71
行銷預算有限，該如何經營個人品牌？
上集邀請到理想生活創辦人，同時也是《佐編茶水間》podcast節目主持人Zoye
和大家聊聊透過個人品牌經營打造理想生活的心法。
這集Zoye將繼續與大家分享讓品牌被更多人看見的行銷方法。
有效應用行銷資源的關鍵，在於是否用對行銷工具，
用對工具不只省時省力…
4 years, 4 months ago