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#136 Welcher Glaubenssatz bestimmt über dein Selbstwertgefühl?
Episode 137
Verstehe deinen Burnout indem du deine Glaubenssätze erkennst
Was treibt dich in den Burnout? Es ist nicht die Überlastung! Es ist nicht die fehlende…
2 years, 2 months ago
#135 Hörst du noch auf deine innere Stimme?
Episode 136
Bedürfnisorientiert heißt auch dich selber ernst zu nehmen
Bin ich eine gute Mutter, wenn ich arbeite/nicht arbeite? Sollte mein Kind (nicht) betreu…
2 years, 3 months ago
#134 Überträgst du deine Schmerzen und Ängste auf dein Kind?
Episode 135
Wie stark beeinflussen unsere Erfahrungen die Bedürfnisorientierte Erziehung?
Bedürfnisorientierte Erziehung ist in aller Munde und behält viele Frag…
2 years, 3 months ago
#133 Hab doch keine Angst! Wenn wir Gefühle wegreden wollen
Episode 134
Starke Gefühle fühlen statt wegdrücken
Eine ziemlich persönliche Folge, in der ich darüber sprechen, wie wir empathisch mit unseren Gefühlen umgehen …
2 years, 3 months ago
#132 Partnerschaft und Familiensystem:Wenn zwei innere Kinder streiten
Episode 133
Wie wir unsere eigenen Prägungen verstehen und lösen können
Partnerschaft ist wohl die Königsdisziplin unter den Beziehungen! Warum dies so ist, erf…
2 years, 3 months ago
#131 Zwischen Zugehörigkeit und Autonomie: Wenn das Familiensystem ins Wanken gerät
Episode 132
Dilemma des Cycle Breakers: Wie man einen anderen Weg einschlägt
Du möchtest ausbrechen aus alten Mustern, entwickelst dich weiter? Möchtest deinen K…
2 years, 4 months ago
#130 Selbstregulation leicht gemacht: Tipps und Tricks, um deinem Nervensystem Sicherheit zu geben
Episode 131
Finde deine Glimmer als deine Ressourcen
In dieser flauschig-weichen Folge dreht sich alles um unsere "Glimmer" für die Selbstregulation unseres auto…
2 years, 4 months ago
#129 Wie unterdrückte Aggressionen und Traumata deine Wut heute beeinflussen
Episode 130
Warum Aggression gesund ist und Wut krank machen kann
Was genau ist Aggression oder aggressives Verhalten? Ich gehe auf die Zusammenhänge zwischen g…
2 years, 4 months ago
#128 Traumatisiert oder nicht? - Selbstreflexion auf prägende Momente unseres Lebens
Episode 129
Von Wutausbrüchen und Heulsusen - Wie der Umgang mit Gefühlen unsere Entwicklung beeinflusst
ICH bin nicht traumatisiert, oder? Ich hatte doch eine …
2 years, 4 months ago
#127 Hochsensibilität & Mental Load - mit Embodiment-Coach Nadja Roth
Episode 128
Embodiment und Nervensystem - Zusammenspiel von Körper und Geist
Nadja erzählt uns von ihrem eigenen Erlebnis, als sie vor vier Jahren einen stressb…
2 years, 4 months ago