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#150 Wie starte ich, um meine Gefühle spüren zu lernen (Teil I)
Episode 152
Gefühle sein lassen versus Gefühle interpretieren zu versuchen
Die folgenden Folgen helfen dir, wenn du mehr wissen möchtest zu dem Ursprung deiner G…
2 years, 3 months ago
"Ich kann mein Kind nicht mehr durch die nette Brille sehen!" Was tun, damit wir wieder in Verbindung kommen?
Episode 151
Warum wir Eltern für die Beziehung zu unseren Kindern verantwortlich sind
Ich kann mein Kind nicht mehr durch die nette Brille sehen - wie kann ich v…
2 years, 4 months ago
#148 PRAXIS! Komm in die Umsetzung: WIE kannst du Pause machen lernen?
Episode 150
Praxis-Tipps zum Anwenden
Hier kommt nur DER Teil der letzten Folge, in der es um die Praxis geht. Was kannst du genau tun, damit bei dir endlich Pau…
2 years, 4 months ago
#148 Pausen machen will gelernt sein: Hintergründe, Tipps und Ideen für wirkliche Erholung
Episode 149
Von der Schwierigkeit Pausen zu machen und der Notwendigkeit der Pausen für deine Gesundheit
Pausen werden in unserer Gesellschaft ziemlich unbeachte…
2 years, 4 months ago
#147 Theorie vs Praxis: Wie komme ich in die Umsetzung?
Episode 148
Theorie verstehen, Praxis meistern: Expertentipps für Eltern in der bedürfnisorientierten Erziehung
Du hast bereits x Bücher zum Thema Erziehung ohne…
2 years, 4 months ago
#146 Sag JA zu dir! Dein Leben - ein Improvisationstheater?
Episode 147
Die Kraft des Ja: Wie ein einfaches "Ja" dein Leben verändern kann
JA zu dir sagen ist schwer? Oh ja! Aber nein sagen ist nicht besser!
Wie kann ein…
2 years, 4 months ago
#145 Die Gefahr stark sein zu müssen
Episode 146
Stärke vs. Schwäche und der Weg in den Burnout
Im Mittelpunkt steht das Thema "stark sein müssen oder nicht schwach sein dürfen". Das hat viel mit de…
2 years, 5 months ago
#144 Erlerne die Sprache der Bedürfnisse: Ein Leitfaden zur Identifizierung deiner Bedürfnisse
Episode 145
Trigger als Schlüssel: Wie Konflikte und Stressmomente deine Bedürfnisse zeigen
Bedürfnisse sind für viele Eltern eine herausfordernde Fremdsprache! …
2 years, 5 months ago
#143 Fehlende Wertschätzung = direkter Weg in den Mama-Burnout?
Episode 144
Die heilende Kraft der Wertschätzung: Wie gegenseitige Anerkennung unsere Gesundheit fördert
Das menschliche Bedürfnis Wertschätzung wird definitiv u…
2 years, 5 months ago
#142 Mom-Bashing & Mom Shaming? Was tun?
Episode 143
Umgang mit Mobbing und ungebetener Kritik
Warteliste Selbstempathie-Kurs
Nicht nur bei Social Media, sondern auch auf dem Spielplatz oder im Kinderga…
2 years, 5 months ago