Podcast Episodes
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#155 Die Ursache für deinen Burnout, die oft vergessen wird
Episode 157
Was hat dein Burnout mit deiner Kindheit zu tun?
Viele Ursachen können dich in den Burnout führen, aber eine wird leider sehr oft vernachlässigt, auc…
1 year, 10 months ago
#154 Coaching-Impulse: Ich stecke fest, wie komm ich raus aus Frust, Erschöpfung und Unzufriedenheit?
Episode 156
Wo beginnt der erste Schritt zur Veränderung? Entdecke dein Zukunfts-Ich!
Wir feiern! Der Podcast wird DREI Jahre alt und gerät voll in die Autonomie…
1 year, 10 months ago
#153 Keine Zeit für Genuss? Tipps, um das Genießen wieder in deinen Alltag zu holen
Episode 154
Warum dein Nervensystem genießen möchte
Mach doch mal Pause!? Genießen will gelernt sein… Warum fällt dir das Genießen besonders schwer? Oder warum…
1 year, 10 months ago
#152 Wut ist keine Charakterschwäche
Episode 155
Warum du dich für deine Wut nicht schämen solltest
In dieser Folge nenne ich die Argumente, die dich verstehen lassen, warum wir Wut nicht als Charak…
1 year, 10 months ago
#151 In 8 Schritten deine Gefühle erobern - auf dem Weg zum gesunden Fühlen
Episode 153
Dein Leitfaden zum Fühlen lernen
Gefühle - Emotionen, Gedanken, all das ist im Körper abgespeichert. Jeder Gefühlsprozess löst biochemische Prozesse …
1 year, 11 months ago
#150 Wie starte ich, um meine Gefühle spüren zu lernen (Teil I)
Episode 152
Gefühle sein lassen versus Gefühle interpretieren zu versuchen
Die folgenden Folgen helfen dir, wenn du mehr wissen möchtest zu dem Ursprung deiner G…
1 year, 11 months ago
"Ich kann mein Kind nicht mehr durch die nette Brille sehen!" Was tun, damit wir wieder in Verbindung kommen?
Episode 151
Warum wir Eltern für die Beziehung zu unseren Kindern verantwortlich sind
Ich kann mein Kind nicht mehr durch die nette Brille sehen - wie kann ich v…
1 year, 11 months ago
#148 PRAXIS! Komm in die Umsetzung: WIE kannst du Pause machen lernen?
Episode 150
Praxis-Tipps zum Anwenden
Hier kommt nur DER Teil der letzten Folge, in der es um die Praxis geht. Was kannst du genau tun, damit bei dir endlich Pau…
1 year, 11 months ago
#148 Pausen machen will gelernt sein: Hintergründe, Tipps und Ideen für wirkliche Erholung
Episode 149
Von der Schwierigkeit Pausen zu machen und der Notwendigkeit der Pausen für deine Gesundheit
Pausen werden in unserer Gesellschaft ziemlich unbeachte…
1 year, 11 months ago
#147 Theorie vs Praxis: Wie komme ich in die Umsetzung?
Episode 148
Theorie verstehen, Praxis meistern: Expertentipps für Eltern in der bedürfnisorientierten Erziehung
Du hast bereits x Bücher zum Thema Erziehung ohne…
2 years ago