Podcast Episodes
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#180 Meditation - Entdecke deinen sicheren Ort
Episode 182
Nervensystem - Regulierung leicht gemacht!
Dein sicherer Ort ist ein ganz wichtiges Tool, das dir bei der Regulierung deines Nervensystems sehr gut w…
1 year, 9 months ago
#179 ...und mein Bedürfnis zählt nicht? Bedürfnisse richtig kommunizieren lernen
Episode 181
Gewaltfreie Kommunikation meets Nervensystem
Eine Teilnehmerinnen-Frage: Was tun, wenn mein Partner mein Bedürfnis nach Ruhe einfach nicht respektier…
1 year, 9 months ago
#178 EIN Satz, der dein Leben verändern könnte! Grenzen setzen & Selbstfürsorge
Episode 180
Selbstliebe beginnt mit einem Satz...
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen? Wirklich? Du tust Dinge noch mal eben schnell, übernimmst dich immer wiede…
1 year, 10 months ago
#177 Wie kann ich meine Kinder vor Glaubenssätzen schützen?
Episode 179
Geschwisterstreit & Mobbing-Situationen - was tun?
"Du bist dumm!" schreit der große den kleinen Bruder an. Das tut nicht nur dem kleinen Bruder weh…
1 year, 10 months ago
#176 Trigger, Glaubenssätze und das innere Kind - Ein Blick in unser Unterbewusstsein
Episode 178
Wichtige Begriffe kurz und knapp erklärt!
Teilnehmer-Frage: Trigger, Inneres Kind, Innere Antreiber, Innerer Kritiker und Glaubenssätze! Wie hängen a…
1 year, 10 months ago
#175 Ich mag nicht mit meinem Kind spielen! Was tun?
Episode 177
Gesunde Mutter-Kind-Bindung: Bist du emotional verfügbar für dein Kind?
Du verbringst ungerne Zeit mit deinem Kind, lässt es lieber selber spielen un…
1 year, 10 months ago
#174 Wie du deine Glaubenssätze durchfühlen und loslassen kannst! Coaching-Impuls
Episode 176
Feeling ist healing - und das gilt auch für Glaubenssätze!
Du kennst deine blockierenden Glaubenssätzen, die dir das Leben oft zur Hölle machen? Ich…
1 year, 11 months ago
#173 Hilfe, mein Kind passt nicht in den Rahmen!
Episode 175
Coaching-Impulse: Wie deine Glaubenssätze über deinen Rahmen bestimmen
Puh, Rahmen können ganz schön beengend sein, vor allem, wenn das Kind irgendwi…
1 year, 11 months ago
#172 Burnout und Nervensystem: Mögliche Symptome und wie du wieder ins Gleichgewicht kommst
Episode 174
Von Starre zu Bewegung: Selbstregulierungstipps für den Umgang mit Burnout und chronischer Erschöpfung
2007 steckte ich in meinem ersten Burnout und …
1 year, 11 months ago
#171 BEST OF: Partnerschaft in Gefahr? Wenn zwei innere Kinder streiten
Episode 173
Partnerschaftskonflikte aus systemischer Sicht
Partnerschaft ist die "Königsdisziplin" unter den Beziehungen, und stellt bei vielen eine große Heraus…
1 year, 11 months ago