Podcast Episodes
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Klarheit versus Unklarheit
Season 1
In meinen Coachings, in den Gesprächen mit Freunden und Familie und auch bei Podcastthemenwünschen kommt immer wieder das Thema Klarheit auf. Der Wun…
2 years, 7 months ago
Recht entstresst – mit sister_in_law Tina Wollweber
Season 1
Herzlich Willkommen zu einem Gespräch, das ich mit meiner guten Freundin und Kollegin Tina @sister_in_law_de aufgezeichnet habe.
Tina und ich kenne…
2 years, 7 months ago
Affirmationsmeditation für Selbstwertschätzung und Optimismus
Season 1
Diese Folge ist ein Dankeschön an euch, es ist die vielen positiven Rückmeldungen von Hörern wie euch und dieser Community, die mich motivieren, dies…
2 years, 7 months ago
Wichtige Fragen, die Du Dir stellen darfst
Season 1
Ich möchte dich in der neuen Podcastfolge ermutigen, dir ein paar simple aber kraftvolle Fragen zu stellen, die dir ein Vorwärtskommen ermöglichen un…
2 years, 7 months ago
7 Wege, Deinen Körper zu mögen und Dich selbst wertzuschätzen
Season 1
Zwischen den Jahren habe ich mich hingesetzt, um das Jahr 2024 🎉 zu planen und mir zu überlegen, was mir wichtig ist. Worauf ich mich fokussieren möc…
2 years, 8 months ago
Stress less!
Season 1
Hast du das Gefühl, die Weihnachtspause war einfach doch ein bisschen zu kurz, um richtig aufzutanken, nach einer vollen, stressigen Zeit?
Kommt es d…
2 years, 8 months ago
Angeleitete Meditation – Ruhe, Tiefenentspannung und positive Gefühle mit Ankergedanken
Season 1
Mit dieser Meditation möchte ich dir helfen, mit Stress besser umzugehen und dich selbst bewusster wahrzunehmen. Dafür braucht es nicht viel: Man da…
2 years, 8 months ago
Wie Du mit Dir selber sprichst
Season 1
In dieser Podcastfolge möchte ich darüber nachdenken, wie wichtig es ist achtsam zu sein, wenn es darum geht, wie wir zu uns selbst sprechen, welche …
2 years, 8 months ago
Neubeginne
Season 1
Das neue, bevorstehende Jahr ist ein Anlass der Veränderung für viele von uns. Und auch das Weihnachtsfest ist traditionell ein Fest der Hoffnung und…
2 years, 8 months ago
Beruhige Dich, Du kannst BEIDES tun
Season 1
In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie die Selbstberuhigung unseren Verstand befreit, um kreative Wege zu finden, und um das zu bekommen, w…
2 years, 9 months ago