Podcast Episodes
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Kann Intuition gelernt werden, Janina?
Season 1
Diese Woche unterhalte ich mich mit Janina, einer Teilnehmerin des Jahrescoachings über das Thema Intuition und Vertrauen in den eigenen Weg. Was ist und wie zeigt sich die Intuition? Wann hören wir …
Published on 1 year, 1 month ago
Entschlossenheit - Hilfestellungen bei der Qual der Wahl
Season 1
Ich möchte heute mit euch über Entscheidungsschulden sprechen. Durch die Kombination von zwei Ideen - Konsumschulden und nicht getroffene Entscheidungen - hatte ich eine Erkenntnis: Wenn wir Entschei…
Published on 1 year, 1 month ago
Wie der Selbstausdruck der Gesundheit hilft, mit Laurens Dillmann.
Season 1
Laurens Dillmann ist Autor und Musik Journalist und hat in seinem Buch Kunst und Kopfkrieg Musiker interviewt, zu ihrem Umgang mit Lebenserfahrungen, mentalen Belastungen aber vor allem zum Thema Kre…
Published on 1 year, 1 month ago
Burnout und Neustart
Season 1
Das Wort „Burnout" wird heutzutage oft benutzt, aber für mich bezieht es sich auf den Grad der Erschöpfung, den man nach wiederholten Stresssituationen erreicht – wenn man das Gefühl hat, dass man ei…
Published on 1 year, 1 month ago
Vertrauens-Denker
Season 1
Wie können wir aus einer Mentalität der Unsicherheit und des Empfindens der Knappheit zu einer Mentalität des Vertrauens gelangen? Es gibt dies bezogen zwei Möglichkeiten, durchs Leben zu gehen: Man …
Published on 1 year, 2 months ago
Achtsamkeit für Mamas: Achtsame Momente im täglichen Leben kultivieren mit Katrin Schäffer
Season 1
Heute gibt es nochmal ein schönes Gespräch mit meiner Schwägerin und Kollegin, der Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Katrin Schäffer @mind_yourself.de, die sich besonders gut im Bereic…
Published on 1 year, 2 months ago
Die Teile von dir, die du nicht magst
Season 1
Gibt es Teile an dir, deinem Körper oder deiner Persönlichkeit, die du einfach nicht magst?
Vielleicht haben dir andere Menschen gesagt, dass sie sie auch nicht mögen, oder du hast ein anderes Feedba…
Published on 1 year, 2 months ago
5 Impulse, die dir helfen, dein Leben mutig und selbstbewusst zu verändern
Season 1
Die Entscheidung, eine große Veränderung vorzunehmen oder gar dein Leben in irgendeiner Weise zu ändern, kann sich überwältigend anfühlen. Ich möchte dir fünf Impulse mitgeben, die dir Selbstvertraue…
Published on 1 year, 2 months ago
Angst und das Kontrollbedürfnis
Season 1
Unser Leben ist uns kostbar, weil wir wissen, dass es eine begrenzte Ressource ist und dass es nicht ewig währt. Eine Art und Weise, wie wir uns selbst daran hindern, mit der Wahrheit der Umstände in…
Published on 1 year, 2 months ago
Geduld - Samen wachsen zu unterschiedlichen Zeiten
Season 1
Wir sind bei der Hälfte des Jahres 2024 angelangt und ich finde es eine schöne Idee, kurz hier innezuhalten und einmal zu reflektieren, wie die vergangenen 6 oder 7 Monate in deinem Leben verlaufen s…
Published on 1 year, 3 months ago