Podcast Episodes

精神科に行ってもメンタルが改善されない理由

残念ながら精神科に行ってもメンタルが改善されることはほとんどありません。
素晴らしい精神科の先生もいるけど、「点数」でお金を稼がなければいけないので長時間のカウンセリングなどはできず、薬を出すだけで終わってしまう。
薬を飲んでも気分は一時的によくなるけど、結局薬に依存するようになる。

ただ、病…

1 year, 9 months ago

ビジョンを描くポイント：目標を潜在意識に落とす

ビジョンを描くポイントは、目標を潜在意識に落とし込むことです。

これをやるべきだ、となんとなく思っている状態ではなく、
心の底からやりたいと思っていたり、自分が勝手に行動してしまう状態を作ります。

そのために、ビジョンを潜在意識に落とし込みます。

一番シンプルな方法は、自分が実現したい未来の姿…

1 year, 9 months ago

ビジョンを描くポイント：サイドブレーキを外す

ビジョンを描くポイントは、
「知らずにかけているブレーキを戻す。自分を信じる状態にする」
ということです。

私たちは無意識に自分にサイドブレーキをかけています。
「自分にはどうせできないんじゃないか？」
「こんなことしたら周囲の人に変な風に思われるんじゃないか？」
「失敗したらどうしよう？」
…

1 year, 9 months ago

月収を「確実に」２倍にする方法

「月収を２倍にしたい」という人がなぜうまくいかないのか？
どうすれば本当に２倍になるのか？
をyoutubeで解説しました。

ポイントは以下になります。

・そもそも「月収」という単語を使う時点でずれている。
・２倍にしようとすると努力して終わる。
・10倍などの現状の外側を描くと行動が変わる…

1 year, 9 months ago

20年前と20年後の学生起業

私が尊敬する投資家兼ビジネスオーナーが
「20年前、東大生20人に資金もノウハウも出すから起業しないかと声をかけたけど誰も起業しなかった」
と言っていた話が印象的。

20年経った今同じことをしたら半分は起業するだろうし、
さらに20年すれば高校生に聞いても半分は起業すると思う。

起業はより当た…

1 year, 9 months ago

メンタルが強い人とは

企業が採用したいと思える”メンタルが強い人”とは
「落ち込まない/凹まない/不貞腐れない人」
ではなく、
「人並みに落ち込むけど、切り替えができる人」
です。

自分の情緒をコントロールでき、不機嫌になることで他者を操ろうとしない。

メンタルの強さとは、先天的なものではなく努力の領域で、意識次第…

1 year, 9 months ago

人生120年時代に必要な力

10年前に衝撃をあたえた「人生100年時代論」は、現実的に「人生120年時代」になる。
つまり、定年といわれる60歳はまだ折りかえし地点で、国の制度を期待する不安層と、自身で工夫する自立層の二極化時代になりそう。

これからの時代に必要なのは、
「頼られる専門性」
「新しい物を拒まない新規性」
…

1 year, 9 months ago

10倍目標を持つ意義

私の講座のご受講生で元日本代表の女子バスケ選手がいます。

今は高校のヘッドコーチをしている彼女が、
「インターハイ出場を目指すときは”練習の質”を上げる。
全国優勝を目指したときは”選手の質”を上げる。
その方法は留学生の助っ人受け入れ」
と言っていました。
目標設定のお手本のような事例。

人…

1 year, 9 months ago

ビジョンを描くポイント：バランス

ビジョンを描くポイントは、
「自己愛だけや仕事だけでないバランスが取れた目標を立てる」
ということです。

ビジョンを考える時に、自分のためだけに考えるとどこかで躓きます。
若い時は自分のためだけに突っ走っても構いませんが、
基本的には他者や世の中のためのビジョンも考えます。
そうすると仲間や応…

1 year, 9 months ago

ビジョンを描くポイント：パッション

ビジョンを描くポイントは、
「左脳や論理だけでなく、右脳と感情で目標を立てる」
ことです。

将来のことを考えようとすると、ついつい、メリット・デメリット、損得などで考えがちです。
でも一番重要なのは、そのように左脳や論理で考えるのではなく、右脳と感情で考えていくことです。

「なんだかわからない…

1 year, 9 months ago