Podcast Episodes

起業の失敗率を劇的に下げる「固定費の哲学」

起業や小規模経営において、失敗を避けるために最も重要な視点は「生き残ること」です。
一時的な売上に酔いしれて固定費を拡大すれば、経営の自由度は一気に奪われてしまいます。

起業初期にやってはいけない4つのこと

経験豊富な経営者ほど、次の4つを慎重に扱います。

売上が上がったからといって、すぐに…

9 months, 3 weeks ago

「酒は百薬の長」はもはや迷信――アルコールの本当の危険性とは？

アルコールは本当に“少量なら健康に良い”のか？

「酒は百薬の長」
長年、そう信じられてきた言葉ですが、近年の科学的研究によって、その根拠は大きく揺らいでいます。

少量の飲酒が健康に良いという説は、かつていくつかの疫学調査に基づいて広まりました。しかし、近年の大規模レビューでは、「飲酒による健康効…

9 months, 3 weeks ago

あふれる情報を見抜く「知性の力」

情報の海で迷わないために

現代は、かつてないほど情報が氾濫する時代です。
SNS、テレビ、YouTube、ニュースアプリ…。毎日無数のデータや意見に触れながら、私たちは「何を信じるべきか」に迷いがちです。

そんな中で重要になるのが、自分で情報を分析する力。
ただ受け取るだけでなく、自らの視点で「正…

9 months, 3 weeks ago

キャッシュレス時代こそ「現金の備え」を見直すべき理由

日本は災害大国。日常はいつでも止まる可能性がある

日本は世界有数の自然災害多発国です。
地震・台風・豪雨・火山噴火など、私たちの暮らしは常にリスクと隣り合わせ。

水や非常食、モバイルバッテリー、懐中電灯などの備えは、すでに広く知られていますが、もう一つ大切な「備え」があります。

それが「現金」で…

9 months, 3 weeks ago

ミッドライフクライシスは「成長の兆し」

「このままでいいのだろうか？」という違和感

30代、40代、そして50代。
ある日ふと、こんな問いが頭をよぎることはありませんか？

「このままの人生で、本当にいいのだろうか？」

「何のために、毎日働いているんだろう？」

「若い頃に描いていた未来と、何かが違う…」

この感覚は、**…

9 months, 3 weeks ago

幼少期の感情が、あなたの人間関係を形づくる

数千人に及ぶカウンセリングを重ねる中で、浮かび上がってきた共通点があります。
それは、「人は、自らが気づかぬうちに、幼少期の感情に静かに導かれている」という事実です。

とくに、親との関係、とりわけ異性の親との結びつきが希薄だった場合、大人になってからの人間関係に見えない影響を及ぼすことがあります…

9 months, 4 weeks ago

目標を「紙に書いて毎日見る」たった1％の人が、現実を動かしている

なぜ「書くこと」が重要なのか？

現代のビジネスシーンや自己啓発の世界では、「目標を紙に書き出すこと」の効果が、さまざまな研究や実例を通して語られています。実際、スタンフォード大学やドミニカン大学の調査でも、書かれた目標を持つ人の達成率は、持たない人よりもはるかに高いという結果が出ています。

毎…

9 months, 4 weeks ago

完璧主義を手放し、「鈍感主義」で人生をラクに生きる

現代社会において、完璧を求めすぎることが、かえって私たちを疲弊させていることに気づいているでしょうか？
「もっと成果を出さなければ」「失敗してはいけない」「人に迷惑をかけてはならない」。
このような思考が、知らず知らずのうちに心の自由を奪っていきます。

では、どうすればよいのか――。
その鍵となるの…

9 months, 4 weeks ago

20代で走らなければ、40代で“走らされる”現実

20代は「走るか、走らないか」を選べる時間

20代は、体力があり、吸収力も高く、失敗から多くを学べる貴重な時期です。
この時期は、「挑戦するか、しないか」を自分で選ぶことができます。
多少のミスや回り道も、人生の糧になる余白がまだ十分にあるのです。

しかし、多くの人が「まだ大丈夫」と思い、その貴重…

10 months ago

誕生日は「感謝を伝える日」

誕生日の過ごし方、変えてみませんか？

誕生日といえば、「祝ってもらう日」というイメージが強いかもしれません。
でも、私はここ数年、誕生日の意味を少し変えてみました。

それは、「感謝を伝える日」として誕生日を迎えるということ。

なぜ「感謝を先に伝える」のか？

毎年、お祝いのメッセージをいただくこ…

10 months ago