Podcast Episodes
Back to Search
#061 Training for Warriors
Episode 61
Martin Rooney er en amerikansk fysisk træner der har arbejdet med nogle af de bedste atleter i verden indenfor football, baseball, atletik og MMA. Ha…
9 years, 5 months ago
#060 Fibersprængninger
Episode 60
Musklerne, vores kemiske motorer, er på alle måde nogle fantastiske maskiner. De, kan med et utroligt bredt udvalg af typer brændstof arbejde i både …
9 years, 5 months ago
#059 Restitution - kan man gøre noget for at komme sig hurtigere fra træning
Episode 59
Efter træning af en hvilken som helst type, er der en periode, hvor kroppen tilpasser sig og forbereder sig på at håndtere end ny træning bedre. Der …
9 years, 5 months ago
#058 Dødløft
Episode 58
Dødløft - løftet hvor man løfter en stang fra gulvet og op til hoftehøjde er på mange måder den største test af rå styrke der er. Det er lidt mindre …
9 years, 5 months ago
#057 Danmarks fitnessiværksætter nr 1
Episode 57
I denne udsendelse har jeg besøg af Rasmus Ingerslev, der er serieiværksætter i det danske fitness miljø. Han har været med til at starte FitnessDK, …
9 years, 5 months ago
#056 Crossfit Games
Episode 56
Der har netop været afviklet verdensmesterskaber i Crossfit - Crossfit Games. Crossfit er på mange måder showrom for en af verdens hurtigste voksende…
9 years, 6 months ago
#055 OL2016
Episode 55
OL er verdens største sportsbegivenhed og det bliver kun større og større. Idrætshistoriker Jørn Hansen for tæller os lidt om historien bag, mens koo…
9 years, 6 months ago
#054 En sang om gener og muskler
Episode 54
De fleste er nok bekendte med Moore’s lov, som beskriver hvordan computere bliver cirka dobbelt så hurtige for hvert andet år. Knap så mange er nok b…
9 years, 6 months ago
#053 Nerver og muskler v. Jesper Lundbye-Jensen (2/2)
Episode 53
Nerver og muskler part 2 - Jesper Lundbye-Jensen. Her i det andet afsnit om nerverne, er lektor Jesper Lundbye-Jensen igen i studiet til en snak om h…
9 years, 6 months ago
#052 Børn og unge i motionscenteret
Episode 52
Fitnessworld vil ikke have unge under 15 år i butikken, men de unge fra 12-15 er stadig interesseret i kropslighed og bliver konstant bombarderet med…
9 years, 7 months ago