Podcast Episodes
Back to Search
Быть смелее: как решиться на перемены и исполнить мечту
Season 1 Episode 116
#116 Как решиться на необычный жизненный опыт? Узнаем вдохновляющие истории наших слушателей: учеба в другой стране, пилотирование самолета, выступле…
2 years ago
Агрессия. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева
Season 1 Episode 115
#115 Как агрессия помогает сохранять контакт и заявлять о себе? Почему агрессия — не только нападение или разрушение, но и наша энергия для изменений…
2 years ago
Как находить радость в простых вещах и чувствовать жизнь
Season 1 Episode 114
#114 Что делать, если чувствуешь себя живым и свободным только вне обычных будней и скучного быта? Что на самом деле значит «быть в моменте», «быть з…
2 years ago
Перфекционизм. Как остановиться в поиске лучшего и разрешить себе неидеальность
Season 1 Episode 113
#113 Какую тревогу и напряжение приносят завышенные ожидания? Как стремление к идеальному результату парализует нас и вызывает прокрастинацию? Может,…
2 years, 1 month ago
Чувство вины в отношениях. Как перестать искать виноватых и облегчить общение
Season 1 Episode 112
#112 Как глубинное чувство вины мешает открытому диалогу? Чем отличается вина и ответственность? Как в конце концов разобраться, кто прав, а кто вино…
2 years, 1 month ago
Сила голоса. Как улучшить свою речь и звучать органично и уверенно
Season 1 Episode 111
#111 Почему красивая речь важна не только для профессиональных дикторов? Как голос помогает нам выстраивать коммуникацию и договариваться? Красивый г…
2 years, 2 months ago
Различия в паре - это конец? Возможно ли изменить партнера или измениться
Season 1 Episode 110
#110 Что делать, если не нравится что-то в поведении партнера? Можно ли вообще ждать изменений от другого в отношениях? Какие наши требования становя…
2 years, 3 months ago
Любовь к себе: свежий взгляд на самую популярную концепцию в психологии
Season 1 Episode 109
#109 Как забота о себе стала самой популярной селф-хелп концепцией? Почему любовь к себе — это не только комфортные и приятные риуталы, но и сложные …
2 years, 3 months ago
С чего начинается бизнес: как найти идею и подружиться с цифрами
Season 1 Episode 108
#108 Поговорим о том, как начать свое дело. Все ли могут стать предпринимателем или нужен особый склад ума? Как найти идею для бизнеса и выбрать нишу…
2 years, 3 months ago
СДВГ у взрослых — не просто неусидчивость: как жить с дефицитом внимания
Season 1 Episode 107
#107 Кажется, что у каждого второго взрослого сейчас синдром дефицита внимания и гиперактивности. Как понять, есть ли у вас СДВГ? Почему при СДВГ не …
2 years, 4 months ago