Podcast Episodes
Back to Search
Перемены. Как решиться изменить жизнь и в 17 лет уехать строить клинику в Гватемале
Season 1 Episode 36
#36 Что побуждает к тому, чтобы полностью изменить свою жизнь? Гостья выпуска - Карина Башарова, которая в 17 лет уехала из Уфы в Латинскую Америку и…
5 years, 1 month ago
Любовь. Как найти и не потерять? Близость и доверие в отношениях
Season 1 Episode 35
#35 Выпуск о любви! Рассуждаем о том, как она возникает и развивается. Надо ли работать над отношениями или любовь сама тебя найдёт? Что самое важное…
5 years, 1 month ago
Принятие решений. Как сделать трудный выбор и справиться с сомнениями
Season 1 Episode 34
#34 Чем полезны сомнения и почему мы иногда так нерешительны? Расскажем, какие сложные решения мы принимали – выбор специальности, переезд, расставан…
5 years, 1 month ago
Материнство. Особенный опыт или ограничения? Как понять, хочу ли я детей
Season 1 Episode 33
#33 Рассуждаем о желании иметь детей. Какие сомнения и страхи могут мешать принять это решение? Зачем нам нужны дети? Как осознать это желание и отде…
5 years, 2 months ago
Психотерапия. Как выбрать психолога, перестать сомневаться и обратиться за помощью
Season 1 Episode 32
#32 Наш первый выпуск с экспертом! У нас в гостях психолог и психотерапевт Денис Осипов, специалист сервиса видеоконсультаций с психотерапевтом «Ясно…
5 years, 2 months ago
Энергия и активность. Где взять силы, когда их нет
Season 1 Episode 31
#31 Говорим об энергии и активности. Что забирает ресурс и из чего рождается желание действовать? Почему важно уделить внимание эмоциям, а не только …
5 years, 2 months ago
Внимание и концентрация. Как сохранять фокус и чем вредна многозадачность
Season 1 Episode 30
#30 Выпуск о концентрации, внимании и многозадачности. Почему вредно постоянно работать в полуотвлеченном состоянии? Можно ли слушать музыку, пока го…
5 years, 3 months ago
Принять себя и успокоиться? Почему быть лучшей версией себя необязательно
Season 1 Episode 29
#29 Рассуждаем о том, что значит принять себя. Можно ли принять себя раз и навсегда? В чем разница между принятием и одобрением? Что значит присвоить…
5 years, 3 months ago
Конфликты. Как вести конструктивный диалог и почему компромисс — не лучшее решение
Season 1 Episode 28
#28 Выясняем, как лучше вести себя в ходе конфликта. Есть ли в конфликте польза? Из-за чего возникают конфликты и какие существуют стратегии разрешен…
5 years, 3 months ago
Благотворительность. Как работают фонды и чем помочь, кроме денег
Season 1 Episode 27
#27 Рассказываем, что знаем о благотворительности в России. Зачем мы помогаем другим? Что удерживает людей от поддержки благотворительных фондов? Что…
5 years, 3 months ago