Podcast Episodes
Back to Search
Энергия и активность. Где взять силы, когда их нет
Season 1 Episode 31
#31 Говорим об энергии и активности. Что забирает ресурс и из чего рождается желание действовать? Почему важно уделить внимание эмоциям, а не только …
5 years ago
Внимание и концентрация. Как сохранять фокус и чем вредна многозадачность
Season 1 Episode 30
#30 Выпуск о концентрации, внимании и многозадачности. Почему вредно постоянно работать в полуотвлеченном состоянии? Можно ли слушать музыку, пока го…
5 years ago
Принять себя и успокоиться? Почему быть лучшей версией себя необязательно
Season 1 Episode 29
#29 Рассуждаем о том, что значит принять себя. Можно ли принять себя раз и навсегда? В чем разница между принятием и одобрением? Что значит присвоить…
5 years ago
Конфликты. Как вести конструктивный диалог и почему компромисс — не лучшее решение
Season 1 Episode 28
#28 Выясняем, как лучше вести себя в ходе конфликта. Есть ли в конфликте польза? Из-за чего возникают конфликты и какие существуют стратегии разрешен…
5 years, 1 month ago
Благотворительность. Как работают фонды и чем помочь, кроме денег
Season 1 Episode 27
#27 Рассказываем, что знаем о благотворительности в России. Зачем мы помогаем другим? Что удерживает людей от поддержки благотворительных фондов? Что…
5 years, 1 month ago
Путешествия — побег от проблем или потребность? Куда поехать в пандемию
Season 1 Episode 26
#26 Рассуждаем о том, зачем мы путешествуем. Как мы чувствуем себя в условиях, когда перемещения ограничены? Делимся смешными случаями и трогательным…
5 years, 1 month ago
Женская дружба. Как доверять и оказывать поддержку женщинам
Season 1 Episode 25
#25 Праздничный выпуск о женской дружбе, поддержке и сестринстве. Почему некоторым кажется проще общаться с мужчинами? Как возникает внутренняя мизог…
5 years, 2 months ago
Буллинг и моббинг. Как остановить травлю и защитить себя
Season 1 Episode 24
#24 Как понять, что это не просто конфликт? В чем может проявляться моббинг на работе? Почему страдает не только жертва, но и агрессор, и молчаливый …
5 years, 2 months ago
Уют и гостеприимство. Как принимать гостей и можно ли научиться щедрости
Season 1 Episode 23
#23 Рассуждаем о том, зачем мы ходим в гости. Почему для одних людей гостеприимство естественно, а для других — то, над чем нужно работать? В чем про…
5 years, 2 months ago
Одиночество. Почему дело не в людях и как помочь себе, когда одиноко
Season 1 Episode 22
#22 Ищем самое точное определение одиночества. Почему неважно, сколько у тебя друзей и контактов? Каким образом одиноких людей дискриминируют и что н…
5 years, 2 months ago