Podcast Episodes
Back to Search
Искренность и честность. Как оставаться собой рядом с другими
Season 1 Episode 71
#71 Поговорим об искренности. Что сложного в том, чтобы быть собой? Существует ли наше настоящее «я»? Как доносить свои мысли прямо и не обидеть друг…
3 years, 8 months ago
Как перестать спешить и суетиться? Замедляемся вместе с природой
Season 1 Episode 70
#70 Поговорим о спешке и замедлении. Откуда берётся внутренняя суета? Что заставляет нас торопиться? Всегда ли, ускоряясь, мы повышаем эффективность?…
3 years, 9 months ago
Уход за кожей. Универсальные средства или индивидуальный подход? Спрашиваем врача
Season 1 Episode 69
#69 Поговорим об уходе за кожей. Может ли уход быть универсальным? Есть ли средства и процедуры, который подойдут всем? Поговорим об отказе от сложно…
3 years, 10 months ago
Дистанция и близость в отношениях. Как быть в эмоциональном контакте с партнером и сохранять личное пространство
Season 1 Episode 68
#68 Поговорим о дистанции и близости в отношениях. Сколько откровенности и эмоционального контакта должно быть в паре? Как быть близкими, несмотря на…
3 years, 10 months ago
Здоровое питание. Как формировать полезные привычки и быть в контакте с телом
Season 1 Episode 67
#67 Поговорим о здоровом питании. Почему так сложно придерживаться полезных привычек? Как сделать процесс изменений в питании более легким, а результ…
3 years, 10 months ago
Английский язык. Как не забросить и учиться эффективно
Season 1 Episode 66
#66 Поговорим об изучении английского языка. Почему так часто английский язык остается недоученным? Как найти свою цель в изучении и поддерживать дли…
3 years, 11 months ago
Как справиться со страхом вождения и сесть за руль с удовольствием
Season 1 Episode 65
#65 Поговорим о вождении. Почему бывает страшно сесть за руль? Поговорим с экспертом по безопасному вождению, бывают ли люди которым не дано водить? …
3 years, 11 months ago
Публичные выступления. Как справиться с волнением и найти контакт с аудиторией
Season 1 Episode 64
#64 Поговорим о публичных выступлениях. Зачем нужен навык выступлений? Как побороть страх перед аудиторией? Помогает ли сообщить о своем волнении пуб…
4 years ago
Ошибки. Как перестать бояться провала и что делать после неудачи
Season 1 Episode 63
#63 Поговорим об ошибках и неудачах. Как перестать бояться провалов и видеть в них возможности для роста? Что заставляет нас наступать на те же грабл…
4 years ago
Тревожность и гиперконтроль. Как справиться с тревогой и помочь тревожным близким
Season 1 Episode 62
#62 Поговорим о тревоге. Как проявляется тревожность и чем она отличается от страха? Что стоит за постоянным беспокойством без видимой причины? Обсуд…
4 years, 1 month ago