Podcast Episodes
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Auf Bananen laufen? Der nachhaltige Laufschuh Veja Condor
Episode 96
Zuckerohr, Reis und Bananenöl - Sind das die Materialien für die Laufschuhe der Zukunft? Was können Schuhe in Sachen Nachhaltigkeit?
Ganz langsam komm…
5 years, 9 months ago
Die 44 häufigsten Lauf-Begriffe – mit Laufcoach Lucas
Episode 95
Endlich bei den Lauf-Freaks mitreden können? Das Sportfachwissen auffrischen? Oder bei der nächsten Lauf-Party einfach mal ein wenig klugscheißen? Ja…
5 years, 9 months ago
Empowerment durchs Laufen – Mandy Jochmann von „Go Girl! Run“
Episode 94
Selbstbewusstsein stärken, Selbstzweifel loswerden und Körper und Geist aufs neue Level bringen. Nein, nicht durch Räucherstäbchen und Guru-Sitzungen…
5 years, 9 months ago
Wenn aus mehr zu viel wird - Dr. Pouria Taheri
Episode 93
„Drei Kilometer mehr“ – „Ein weiteres HIIT heute wäre echt gut“ – „Habe ja den ganzen Tag gesessen. Jetzt muss ein Longrun her“. Passiert das häufige…
5 years, 10 months ago
Atmen, Asthma und Ausdauer - Dr. Kai-Michael Beeh über die Lunge und das Laufen
Episode 92
Gibt es ein zu kalt für die Lunge oder ein zu warm? Wie funktioniert Asthmaspray als Doping? Und arbeitet die Lunge überhaupt?
In dieser Podcast-Folge…
5 years, 10 months ago
Durch Achtsamkeit schneller werden - Deutsche Meisterin Hanna Tempelhagen
Episode 91
Beim Laufen mal nicht die Gedanken schweifen lassen, sondern im Hier und Jetzt bleiben. Das fällt uns Läufer*innen meist nicht sehr einfach. Gehen wi…
5 years, 10 months ago
Viel laufen und vegan leben – das geht? beVegt zeigt wie
Episode 90
Gefühlte Wahrheit: vegan ist das neue vegetarisch und immer mehr Athlet*innen versuchen sich an der pflanzenbasierten Ernährung. Aber kann das überha…
5 years, 10 months ago
Läuferherz vs. Medizinerverstand – Dr. Paul Schmidt-Hellinger
Episode 89
Schlank, groß, athletisch gebaut – Dr. Paul Schmidt-Hellinger hat das typische Aussehen eines Profi-Läufers. Seine Erfolgsliste klingt ebenfalls so: …
5 years, 11 months ago
Grundlagen der Sporternährung mit Hannah Willemsen
Episode 88
Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Proteine, langkettige Kohlenhydrate, ungesättigte Fettsäuren … na, schon keine Lust mehr? Ja, kennen wir. Ernährung…
5 years, 11 months ago
Florian Neuschwander: Rekordläufer ohne Trainingsplan und Trainer:in
Episode 87
Höher, schneller, weiter, aber bitte ohne Trainingsplan, Stabis und Trainer. Ultra-Trailläufer und Laufinfluencer Florian Neuschwander gestaltet seit…
5 years, 11 months ago