Podcast Episodes
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Vom Laufen anfangen bis Ultra – Autorin Iris Hadbawnik
Episode 116
Laufen lieben lernen - dem hat sich die passioniere Läuferin und Buchautroin Iris Hadbawnik verschrieben.Sie selbst läuft nun schon seit mehr als 20 …
5 years, 4 months ago
Ultraläuferin, FAKT-Queen und Frohnatur – Judith Havers
Episode 115
Einfach mal machen. Einfach mal 100 Kilometer laufen und schauen, was passiert. Judith Havers ist Ultraläuferin aus Leidenschaft. Im ACHILLES RUNNING…
5 years, 4 months ago
Biohacking 101 für Läufer*innen – Schneller, besser und gelassener? Mit Max Gotzler
Episode 114
Die eigene Biologie hacken um schneller zu laufen, besser zu regenerieren, konzentrierter zu sein und fokussierter. Davon sind Biohacker*innen überze…
5 years, 4 months ago
Raus aus der Routine – Dr. Taheri im Kein-Sport-Selbstversuch
Episode 113
Keine sportliche Betätigung, essen worauf man Lust hat und keinerlei Routinen für den Tag. Unser Sportmedizier und Orthopäde Dr. Pouria Taheri hat zw…
5 years, 5 months ago
Wie wichtig sind Proteine beim Laufen? Alles zu Eiweiß mit Hannah Willemsen
Episode 112
Proteinriegel, Proteinpulver, Proteinsnacks – die Marketingmaschinerie der Lebensmittelindustrie ist sich seit einiger Zeit mit dem Trendprodukt Numm…
5 years, 5 months ago
Über Zäune und Mauern – Parkour-Running mit Top-Athletin Silke Sollfrank
Episode 111
Irgendwie laufen wir ja alle, manche von uns schnell, andere langsam, wiederum andere laufen über Hindernisse wie Mauern und Zäune: nennt sich Parkou…
5 years, 5 months ago
Ach du Kacke! Verdauung, Fasten und Stuhlgang im Laufsport mit Hannah Willemsen
Episode 110
Unser heutiges Thema ist ein zentrales Thema in unserem Leben und das völlig unabhängig davon, ob wir überhaupt laufen. Die Verdauung!
Hannah Willemse…
5 years, 5 months ago
Laufschuhfreaks Special: Wie Mizuno aus seinen Fehlern lernen will
Episode 109
Heute haben wir eine Special-Folge für euch. Namri aus dem Team ACHILLES RUNNING ist selbsternannter König der Laufschuhfreaks und spricht diese Folg…
5 years, 6 months ago
Rabea und Debbie Schöneborn: Zwischen Medizin, Psychologie und professioneller Laufkarriere
Episode 108
Diese Namen sollte man sich merken, denn sie werden in den nächsten Jahren noch einiges abräumen: Debbie und Rabea Schöneborn. Die beiden Wahl-Berlin…
5 years, 6 months ago
Laufen und Sport in und nach der Schwangerschaft mit Katja Ohly-Nauber
Episode 107
Laufen in der Schwangerschaft – ein Thema, das oft für Unsicherheit sorgt. Sollte man Sport während dieser aufregenden Zeit machen? Und wie wirkt sic…
5 years, 6 months ago