Podcast Episodes

#546. Hjälp din tonåring bli starkare

❓💬 Missförstånd och konsekvenser.

Hur kan du som förälder guida din tonåring genom stress och osäkerhet?

Veckans avsnitt går på djuptet i föräldraskapets utmaningar, och hur vuxna ofta avfärdar ton…

Published on 7 months, 2 weeks ago

#545. Rädd för att gå in i väggen igen? Så bygger du din nya arbetsstyrka

🎙️🧠 Utmattning, perspektiv och återhämtning.

Efter en sjukskrivning för utmattning står du med ena foten på väg tillbaka till arbetslivet, medan den andra stampar av ren panik.

I veckans avsnitt får du…

Published on 7 months, 3 weeks ago

#544. Framgång och självtvivel: Ärliga samtal om bekräftelsebehov och vägen till inre trygghet

🎙️✨ Prestationsångest, sårbarhet och att sätta gränser.

Hur hanterar du ditt eget bekräftelsebehov och din inre dialog? 💭

"Jag har ett fantastiskt bra självförtroende, jag tror verkligen att jag kan gå…

Published on 7 months, 3 weeks ago

#543. Visualisera framgång och övervinn tvivel: Kristin Kaspersen gästar podden

❓💬 Tvivel, visualisering och framgång.

"𝐽𝑢 𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎𝑘𝑒𝑟 𝑣𝑖 𝑡𝑎𝑟 𝑜𝑠𝑠 𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑣𝑖 𝑎̈𝑟 𝑛𝑒𝑟𝑣𝑜̈𝑠𝑎 𝑖𝑛𝑓𝑜̈𝑟 - 𝑚𝑒𝑛 𝑔𝑜̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑛𝑑𝑎̊ 𝑜𝑐ℎ 𝑣𝑖𝑠𝑎𝑟 ´𝑑𝑒𝑡 𝑏𝑙𝑒𝑣 𝑗𝑢 𝑏𝑟𝑎´, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑡𝑣𝑖𝑣𝑙𝑒𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑙𝑎̈𝑔𝑔𝑎 𝑠𝑖𝑔."

Hur hanterar du tviv…

Published on 7 months, 3 weeks ago

#542. Coachande ledarskap är din nyckel till starkare team

🎙️🧠 Prestation, kontroll och bygga team

"Din främsta uppgift som ledare är inte att vara den som kan mest eller presterar bäst. Din uppgift är att skapa förutsättningarna för andra att få överträffa s…

Published on 7 months, 4 weeks ago

#541. VD:n Nicke Rydgren om transparent ledarskap och hur man vänder motgång till framgång

🎤✨ Självdisciplin, drivkrafter och samhällsbyggnad.

🎙️ I veckans avsnitt träffar jag Nicke Rydgren som tog sig an vd-rollen för Hifab Group och vände trenden för bolaget som kallats "börsens sämsta". …

Published on 8 months ago

#540. Känn allt du känner

❓💬 Skuld, skam och ilska.

Vill du lära dig integrera ilska för att bygga starkare pondus?

I veckans avsnitt får du lära dig hur du slutar bemöta ilska med skuld och skam, och istället låter den cirkule…

Published on 8 months ago

#539. Sluta "gör karriär" och börja leva ditt liv

🎙️🧠 Effektivitet, prioriteringar och framgång.

Är du trött på att vara upptagen hela tiden, utan att få något gjort?

I veckans avsnitt lär du dig skillnaden mellan att vara upptagen och att vara effekt…

Published on 8 months ago

#538. Arkitekten Ariel Ramirez om visioner, neurovetenskap och tydlig kommunikation

🎤✨ Design, välmående och transparent kommunikation.

🎙️ I veckans avsnitt träffar jag en av Sveriges hetaste arkitekter Ariel Ramirez - som förvandlar rum till känslor och byggnader till upplevelser. 

V…

Published on 8 months, 1 week ago

#537. Förväntningar och livskriser: Hanna Friberg gästar podden

❓💬 Oarbetade känslor och ytliga relationer.

Känner du att du regelbundet hamnar i mindre livskriser? Du är inte ensam. 

I veckans avsnitt gästar influencern Hanna Friberg och pratar om relationen mella…

Published on 8 months, 1 week ago