Podcast Episodes
Back to SearchEisenmangel vermeiden – mit der richtigen Ernährung! #136
Episode 136
Richard erklärt, wie du deinen Eisenbedarf über die Ernährung optimal decken kannst – ganz ohne Supplemente. Dabei geht er auf die Unterschiede zwisc…
9 months, 2 weeks ago
Eisen im Labor - Welche Werte machen Sinn? #135
Episode 135
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Labordiagnostik ein – genauer gesagt: Wie du deinen Eisenstatus richtig misst und interpretierst. Vi…
9 months, 2 weeks ago
Eisen im Fokus - So wichtig ist das Spurenelement für deinen Energiehaushalt #134
Episode 134
In dieser Episode von Der Optimizer dreht sich alles um das Spurenelement Eisen – ein oft unterschätzter, aber entscheidender Faktor für Energie, Lei…
9 months, 2 weeks ago
Longevity News – Die Zukunft der Langlebigkeit #133
Episode 133
In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Longevity-Forschung ein und beleuchten die neuesten Entwicklungen rund um das Thema Langl…
9 months, 4 weeks ago
Big Pharma kauft Supplementhersteller - Was bedeutet das für uns Konsumenten? #132
Episode 132
In dieser Folge von „Der Optimizer“ geht es um ein heiß diskutiertes Thema: Warum übernehmen große Pharmaunternehmen immer mehr Supplementhersteller,…
10 months ago
Labordiagnostik für Mitochondrien & Energieproduktion #131
Episode 131
Wie misst man die körperliche & zelluläre Energieproduktion im Labor?
Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen – aber kann man ihre Leistung …
10 months ago
Kritische Mikronährstoffe bei chronischer Müdigkeit und Energiemangel #130
Episode 130
In dieser Episode von Rich Headroom tauchen wir tief in die Welt der Mikronährstoffe ein und beleuchten, warum sie die Grundlage für unsere Energiepr…
10 months, 1 week ago
Honig-Hype! Superfood & „Gottesnahrung“ oder nur teurer Zucker? #129
Episode 129
Honig – ein simples Naturprodukt oder doch ein wahres Superfood? Aktuell wird er als ultimative Energiequelle und Gehirn-Booster gefeiert, doch ist d…
10 months, 2 weeks ago
(Volle) Kontrolle ist eine Illusion #128
Episode 128
Du willst ultimative Kontrolle über dein Leben, deine Gesundheit, deine Performance? Die harte Wahrheit ist: Diese Kontrolle existiert nicht. Das Leb…
10 months, 2 weeks ago
Schilddrüse & Labordiagnostik: Warum Standardwerte nicht ausreichen #127
Episode 127
Die Schilddrüse ist das zentrale Steuerorgan für unseren Stoffwechsel – doch viele Menschen laufen mit suboptimalen Werten herum, ohne es zu wissen. …
10 months, 3 weeks ago