Podcast Episodes
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2085. Ejercicio en oncología con Mario Redondo.
¿Puede el ejercicio físico ser una herramienta terapéutica en pacientes con cáncer?
En este episodio hablamos con Mario Redondo Martínez, fisioterapeu…
11 months, 2 weeks ago
2084. Ingesta nocturna.
“Cómo evitar el picoteo nocturno sin prohibirte nada” ¿Te ves cada noche abriendo la nevera sin saber muy bien por qué? ¿Sientes que durante el día t…
11 months, 2 weeks ago
2083. La dieta carnívora y Alex Canon.
En este episodio reflexionamos sobre el caso del influencer Alex Cannon, defensor de la dieta carnívora, cuya repentina muerte ha reavivado el debate…
11 months, 2 weeks ago
2082. Caso real. De la restricción al ayuno.
¿Te ha pasado alguna vez que comes muy poco, haces ejercicio de forma constante, sigues todos los “consejos saludables” y aún así no consigues perder…
11 months, 2 weeks ago
2081. Endometriosis.
La endometriosis sigue siendo una enfermedad infradiagnosticada, invisible para muchos y, a menudo, normalizada como “dolor de regla”. En este episod…
11 months, 3 weeks ago
2080. Salud endocrina con el Dr. Joaquin Puerma.
¿Notas cansancio, apatía o que no logras perder peso a pesar de “hacerlo todo bien”? En este episodio hablamos con Joaquín Puerma, endocrino y autor,…
11 months, 3 weeks ago
2079. El pesaje.
🎧 ¿Te obsesiona el número que marca la báscula? Este episodio es para ti. Muchas personas empiezan su camino hacia una alimentación más saludable pes…
11 months, 3 weeks ago
2078. Flexibilidad en vacaciones.
¿Te vas de vacaciones y no sabes cómo equilibrar el disfrute con el cuidado de tu salud? ¿Sientes que verano es sinónimo de dejarlo todo y volver en …
11 months, 3 weeks ago
2077. Caso real. El trauma con los vegetales.
Cómo pasar del rechazo a las verduras a una alimentación más saludable y con energía ¿Te cuesta comer verduras? ¿Sientes que te faltan energía, vital…
11 months, 3 weeks ago
2076. Verano seguro.
El verano está para disfrutar, no para acabar con gastroenteritis por culpa de una ensaladilla mal conservada… En este episodio, te traigo una guía c…
11 months, 4 weeks ago