Podcast Episodes
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2135. Caso real. Del crossfit a la amenorrea.
Hoy te cuento el caso real de una mujer que entrenaba CrossFit cinco días por semana y seguía una dieta “súper limpia” que le habían dado en su gimna…
11 months, 2 weeks ago
2134. Perimenopausia.
En este episodio hablamos sobre la perimenopausia, una etapa de transición en la vida de la mujer que muchas veces llega acompañada de cambios físico…
11 months, 2 weeks ago
2133. Cabello, piel y menopausia con Helena Rodero.
Hoy hablamos con Helena Rodero, farmacéutica especializada en cabello, piel, menopausia y salud femenina, sobre cómo cuidar nuestro bienestar desde u…
11 months, 3 weeks ago
2132. Comer verduras.
¿Te cuesta comer verduras? 🥦
Si en casa nunca se han comido muchas o simplemente no te gustan, este episodio es para ti.
Hablamos de cómo introducir la…
11 months, 3 weeks ago
2131. Comer sin cocinar.
¿Te gustaría comer sano, pero cocinar no es lo tuyo? 😅
En este episodio hablamos de cómo alimentarte bien aunque no te guste o no tengas tiempo para c…
11 months, 3 weeks ago
2130. Caso real. El paciente con gastritis.
Hoy os traigo el caso de un paciente que llegó a consulta con un malestar constante en el estómago: ardor, digestiones pesadas, sensación de hinchazó…
11 months, 3 weeks ago
2129. Findes y cenas.
En este episodio hablamos de cómo preparar cenas ricas, fáciles y disfrutables sin caer en la típica comida rápida. Te comparto ideas sencillas que n…
11 months, 3 weeks ago
2128. Márketing alimentario con Nacho Ballesta.
Hoy hablamos con Nacho Ballesta, fundador de The Food Tellers, una agencia especializada en marketing alimentario. Con él exploramos cómo la industri…
11 months, 4 weeks ago
2127. Comer sano VS comer hipocalórico.
🍎 Comer sanoSe enfoca en la calidad, no en la cantidad.Busca darle al cuerpo lo que necesita para funcionar bien: frutas, verduras, proteínas, fibra,…
11 months, 4 weeks ago
2126. Caso real. La paciente bariátrica.
Caso real: “Cuando la báscula vuelve a subir”
👩⚕️ Presentación
Hoy os traigo el caso de un paciente que había pasado por una cirugía bariátrica hace u…
1 year ago