Podcast Episodes
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2232. El vermut sin culpa.
¿Es posible disfrutar de un aperitivo social sin sentir que estamos perdiendo el control sobre nuestros hábitos? En el episodio de hoy abordamos uno …
6 months, 3 weeks ago
2231. Caso real. Saliendo del TCA.
¿Es posible obsesionarse tanto con la salud que terminas perdiéndola?
En el episodio de hoy bajamos a la realidad para analizar el caso de una mujer j…
6 months, 3 weeks ago
2230. Puntos clave del hipotiroidismo.
¿Sientes que tu metabolismo está en "modo ahorro"?
El hipotiroidismo es una condición que afecta a millones de personas, y aunque la medicación es fun…
6 months, 4 weeks ago
2229. Cómo leer etiquetas.
¿Alguna vez has sentido que necesitas un máster en química para entender lo que compras?
Las marcas utilizan reclamos como "natural", "artesano" o "fi…
7 months ago
2228. ¿Es malo el gluten si no soy celíaco?
¿Sientes que el pan te sienta como una piedra? ¿Vives con la barriga hinchada y has pensado en unirte a la fiebre del "sin gluten"?
En el episodio de …
7 months ago
2226. Caso real. Los problemas del teletrabajo.
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
📍 Consulta de nutrición y…
7 months ago
2227. Tengo SIBO hidrógeno, ¿y ahora qué?
En este episodio respondo a una consulta muy frecuente en consulta: molestias digestivas persistentes, test positivo en SIBO y muchas dudas sobre qué…
7 months ago
2225. Compasión en nutrición.
En este episodio hablamos de la compasión aplicada a la nutrición. ¿Te exiges hacerlo todo perfecto? ¿Te machacas cuando comes “mal”? Analizamos cómo…
7 months ago
2224. Diarreas.
La diarrea no es una enfermedad, es un síntoma. En este episodio explico qué es realmente una diarrea, cuándo debemos preocuparnos y cuáles son las c…
7 months, 1 week ago
2223. Frecuencias de consumo.
¿Cada cuánto hay que comer pescado?
¿Es malo tomar huevos todos los días?
¿La carne roja solo una vez a la semana?
Las frecuencias de consumo se han con…
7 months, 1 week ago