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2252. El trend #snacktin.
En el episodio de hoy analizamos el fenómeno del #Snacktin, esa tendencia que inunda redes sociales con latas de conserva premium y bandejas de picot…
5 months, 3 weeks ago
2251. Caso real. La paciente de 78 que gana años de vida.
¿Cómo se aborda la nutrición cuando el diagnóstico es complejo y los síntomas se acumulan?
En el episodio de hoy analizamos un caso real de una pacien…
5 months, 3 weeks ago
2250. Narración de la vida de mis pacientes.
¿Te da miedo comerte una fruta por el pico de glucosa? ¿Analizas cada etiqueta hasta que se te quitan las ganas de cenar? Bienvenido a la "infoxicaci…
5 months, 4 weeks ago
2249. Micronutrición.
¿Te han intentado vender un test de microbiota carísimo o un suplemento "mágico" para tus células? La micronutrición está de moda, pero ¿dónde termin…
6 months ago
2248. Permeabilidad intestinal.
¿Sientes que últimamente todo te sienta mal? ¿Hinchazón abdominal persistente, cansancio o incluso neblina mental? En el episodio de hoy profundizamo…
6 months ago
2247. La salud como un puzzle.
La pieza que le falta a tu salud: Por qué comer por placer es obligatorio.
¿Sientes que por mucho que cuides tu dieta siempre te falta algo para estar…
6 months ago
2246. Caso real. La paciente con SOP y 44 kilos menos.
En este episodio te cuento un caso real de una paciente con SOP que ha perdido más de 40 kg… mientras lidiaba con ansiedad, estrés laboral, cambios h…
6 months ago
2245. Estancamiento en SOP.
Comes saludable, haces ejercicio, lo intentas una y otra vez… pero el peso no baja, los antojos siguen y tu ciclo sigue siendo irregular.
En este epis…
6 months ago
2244. El trend de saborear y escupir.
En los últimos días se ha hecho viral en TikTok un trend tan llamativo como preocupante: personas que se colocan un plástico en la boca, mastican com…
6 months, 1 week ago
2243. Alimentación y felicidad.
¿Sabías que lo que desayunas puede determinar tu paciencia con tus hijos por la tarde?
En este episodio exploramos la Psiconutrición y la fascinante c…
6 months, 1 week ago