Podcast Episodes

37: Dette gir deg et fantastisk forhold som varer

Season 2 Episode 37

Det er få ting her i livet som kommer med en brukermanual, så det er kanskje ikke så rart at det går galt? Spesielt når vi snakker om parforhold... vi tror vi skal leve lykkelige alle våre dager - og…

Published on 4 years, 4 months ago

36: Det er ikke din feil - og hvorfor du ikke klarer å gå ned i vekt

Season 2 Episode 36

Har du prøvd og prøvd å endre en vane og gå ned i vekt? Da trenger du å høre denne episoden. For det vi har inni oss har mer å si på resultatet vårt enn du noensinne kunne tenkt deg.

Hosted on Acast…

Published on 4 years, 5 months ago

35: Hvordan fjerne begrensende tankemønstre? En coachingsamtale med Elin

Season 2 Episode 35

Når vi begrenses av negative tankemønstre som hindrer oss i å få det livet vi ønsker, skal vi bare la det være sånn? Eller kan vi ta action og få til endring?

I denne episoden får vi besøk av Elin fr…

Published on 4 years, 5 months ago

34: Hvordan du kan være fornøyd med kroppen din

Sommer og et anstrengt forhold til egen kropp? Sånn trenger det faktisk ikke å være.

I denne episoden får du vite hvordan mental trening kan endre dette for deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privac…

Published on 4 years, 5 months ago

33: Lykkehacking

Season 2 Episode 33

Vil du la det være opp til tilfeldighetene om du har det bra? Eller vil du være med og bestemme du og?

Jeg tror nok du veler det første ikkesant? I denne episoden får du vite hvordan.

Hosted on Acast.…

Published on 4 years, 5 months ago

32: Den hemmelige superkraften

Season 2 Episode 32

Alle har vel lyst til å føle seg som superman - eller superwoman!?! I denne episoden får de et av de råeste verktøyene i mental trening som hjelper deg til å bli akkurat dette.

Hosted on Acast. See a…

Published on 4 years, 6 months ago

31: Dette kjennetegner de med stor suksess - og er vaner du også kan få

Season 2 Episode 31

Vi vil jo alle få til de tingene vi drømmer om, og ha det bedre vil vi ikke? Hva er det som kjennetegner de som har suksess og får til ting? Og hvordan kan du også tenke på denne måten? I denne episo…

Published on 4 years, 6 months ago

30: Forbrukerfrue - Kjersti Grønseth - åpner opp om den indre kritikeren. Hva gjør denne indre stemmen? Er det mulig å kvitte seg med den?

Season 2 Episode 30

Forbukerfrue - Kjersti Grønseth -gjester Level Up og åpner opp om tankene sine. Hva er det hun sier til seg selv? Hvordan påvirker det livet hennes? Er dette egentlig annerledes enn det andre sier ti…

Published on 4 years, 6 months ago

29: Søvnhacking - hvordan du får det du fokuserer på

Season 2 Episode 29

Det er ikke alltid vi forstår hvor stor påvirkning vi har i vårt eget liv, og spesielt ikke over søvnen. Dette er ikke en episode om søvn, men om hvordan du jobber med hjernen din for å få det akkura…

Published on 4 years, 6 months ago

28: Når vi tenker at vi bør ta til takke med livet slik det er, eller ikke - en coachingsamtale med Elin

Season 2 Episode 28

På et eller annet tidspunkt i livet stiller vi oss spørsmål om vi er på riktig sted, og om vi egentlig er lykkelig der vi er. Noen velger å bli uansett, mens andre tar skrittet ut i endring. I denne …

Published on 4 years, 6 months ago