Podcast Episodes

47: Produktivitets hack nr 1

Season 3 Episode 47

Hva er det viktigste verktøyet for å få gjort mer, på kortere tid og med bedre resultater? Det er enklere enn du tror, og svaret får du her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…

Published on 4 years, 1 month ago

46: Prestasjon under Press

Kjendiser, toppidrettsutøvere og ledere har en ting til felles med deg. De er redd for hva andre vil tenke om dem. Du kjenner på det du også ikke sant?

I denne episoden får du verktøyene for hvordan …

Published on 4 years, 2 months ago

45: En hverdag du elsker

Season 2 Episode 45

Ville det ikke vært deilig å ha en hverdag du elsker? At du ikke bare lever for ferien og helgen, men også fo river eneste dag?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Published on 4 years, 3 months ago

44: Sånn får du mer tid

Season 2 Episode 44

Du ønsker deg mer tid eller hva? For du har helt sikkert også kjent på følelsen av at tiden ikke strekker til, og at stressnivået stiger.

I denne episoden får du vite de to tingene du trenger å gjøre…

Published on 4 years, 3 months ago

43: Den ene tingen du trenger å vite

Season 2 Episode 43

Det er ikke så mye vi egentlig er sikre på her i livet - men denne tingen bør du skrive ned og minne deg på ofte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Published on 4 years, 3 months ago

42: Grunnlaget for alt i livet - en samtale med Torunn Ytrehus

Season 2 Episode 42

Det er en viktig ting som legger grunnlaget for alt i livet, nemlig verdiene våre. Helse, glede, motivasjon, energi, overskudd, gode relasjoner, selvfølelse, selvtillit, evnen til å ta gode valg og p…

Published on 4 years, 3 months ago

41: Frykten for å ikke bli likt

Season 2 Episode 41

Den indre stemmen som forteller deg at du ikke er verdifull, at du ikke kan bli likt for den du er, at du ikke er bra nok. Den stemmen som skaper så mange vonde følelser når du møter andre mennesker.…

Published on 4 years, 3 months ago

40: Emosjonell spising

Season 2 Episode 40

Har du kjent på det at du prøver og prøver å spise sunt - men bare trekkes mot all den maten som er dårlig for deg? Og kanskje mat blir en måte å trøste deg på? Hvordan klarer vi egentlig å overkomme…

Published on 4 years, 4 months ago

39: Mindset for et bedre liv og å takle konflikter

Season 2 Episode 39

Når du skjønner at du kan endre ditt tankesett, og når du kan løse konflikter på en måte som gjør at alle vinner - da tar du livet til neste nivå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info…

Published on 4 years, 4 months ago

38: Ferdigheten du trenger for å få mest mulig ut av livet

Season 2 Episode 38

Forskning viser at en ferdighet er essensiell for å komme langt i livet, være lykkelig og ha det bra.... og denne ferdigheten er tilgjengelig for alle. I ukens episode får du vite hva det er, og hvor…

Published on 4 years, 4 months ago