Podcast Episodes
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EP57｜薩提爾的親子情緒課——如果家庭和諧，一個人可以面對許多困難 ft. 李儀婷 & 許榮哲
「如果家庭和諧，一個人可以面對許多、許多的困難」，這句話是長年研究、練習薩提爾的李儀婷老師，在訪談中這樣解釋薩提爾的其中一個核心概念。
薩提爾的理論與溝通模式，在近幾年席捲台灣，許多人紛紛投入薩提爾的研究。而熟知《劉軒的How to人生學》的聽眾，想必也非常熟悉「家庭」與「如何溝通」會怎樣…
4 years, 7 months ago
EP56｜【心情Studio】儀式，不一定科學，但卻能安放情緒
在你的生活中有沒有一些堅持，不一定符合邏輯，但卻能帶給你心理安定？
這一集，我們就要來談談「儀式」這件事，不是宗教的儀式，而是生活中那些我們做了才會心安的小習慣，比如：劉軒老師外出騎腳踏車的小儀式、有些人在麻將桌上會有確保牌運的儀式⋯⋯等等。
心理學怎麼看儀式呢？儀式在很多人眼中可能帶點…
4 years, 7 months ago
EP55｜20年婚姻經營之道，簡單而深遠的智慧 ft. 何戎
「愛，要給在對方的需要上」
婚姻走過20個年頭的知名專業主持人——何戎，在節目訪談中分享家庭與婚姻的幸福之道時提到這個觀念：「很多人覺得自己付出很多，但是否曾慢下來思考，這些付出有落在對方的需求上嗎？」
在這集節目中，兩位經營家庭、婚姻多年的爸爸，就要來和大家暢聊男性在婚姻中的所思…
4 years, 7 months ago
EP54｜【心情Studio】夢境到底有沒有意義？夢對生活有什麼幫助？
夢境到底有沒有意義？你是否曾重複做過相同的夢？人們說的預知夢真的存在嗎？
很多時候，人說「多夢」＝睡不好，這個說法完全正確嗎？
在這一集Podcast中，我們就要來淺談心理學如何看待「夢」，其中包括：
1. 精神分析理論
2. 活化合成理論（Activation-synthesis …
4 years, 8 months ago
EP53｜周震宇：聲音練習，也是在學習做人處事的道理
「一個人說話的方式，就代表他的家世、背景、教育，所有的記憶都儲存在他的肌肉裡。」
不知道你是否有注意過自己說話的聲音呢？又或者你是否有特別喜歡身邊哪些人的說話聲音及方式呢？怎麼說話、怎麼使用我們的聲音，其實在在都透露著我們的個性，而且默默地影響著生活各個面向，包括人際關係、職涯、親密關係⋯…
4 years, 8 months ago
EP52｜【心情Studio】「一休息就有罪惡感」，不敢停下腳步的我該怎麼辦？
「我憑什麼休息？」，你是否內心也曾有這樣的OS？
不是因為事情沒做完，而是永遠有更多事情可以去做。
這次的心情Studio我們來回應一位來自馬來西亞聽眾的問題，其實這個問題很多人內心都有，尤其現代社會有這麼多的事項可以去做，但漸漸地我們內心一種聲音：「我不知道自己『有沒有資格』休息」、「…
4 years, 8 months ago
EP51｜用閱讀啟動轉變，鄭俊德：「一個人的動力，來自他身邊是否有典範」
「生命的空缺，用閱讀補足」，這句話是鄭俊德創辦的【閱讀人】品牌slogan。
當初創辦閱讀人，來自於他對於「閱讀」的精神信仰。他說，年輕時發現自己有自發性氣胸後，時常在想的是：「人生的意義是什麼？」後來他發現生命的價值在於：「成為他人的需要」，而閱讀正是他強而有力、能夠與人分享的媒介。
…
4 years, 8 months ago
EP50｜【心情Studio】心理學的鬼故事——為何總覺得自己不夠好
🌟Design the Life You Want 線上心理學工作坊🌟
課程時間：2021.08.28 (六) 上午9點 ~ 下午5點
課程方式：線上視訊軟體ZOOM
更完整課程內容請見 ↬ https://lihi1.com/PMNX1
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適逢台灣…
4 years, 8 months ago
EP49｜【劉軒 x Cardin】感情長久經營之道，玩樂跟冒險很重要
♪ 能夠讓劉軒老師開mic前笑場的特別來賓，再度登場啦～♪
許多聽眾敲碗許久、劉軒老師和Cardin卡登媽咪的伴侶對談，在七夕情人節前再度登場囉！
這次蒐集到很多聽眾的問題都是在問關於「感情長久經營之道」，尤其著重在：「相處久了，感覺淡了，沒辦法感受到彼此的愛，怎麼辦？」
Cardi…
4 years, 8 months ago
EP48｜【心情Studio】狂歡、熱鬧後為什麼會感到空虛？
英文有個詞叫做“Happiness hangover”，中文直翻為「快樂宿醉」，描述的就是一種普遍的心理狀態：「完成一件期待已久、非常快樂的事情，或進行高度刺激、激發腎上腺素的活動過後、熱度退去，內心突然冒出的空虛感。」
這種時候，人們會容易感覺到一種難以形容的空洞感，不是難過，但總有些悶…
4 years, 8 months ago