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EP110｜成為自己的再生父母，陪自己治癒童年的傷、好好長大 ft. 朱芯儀
在這一集節目中，我們邀請到諮商心理師朱芯儀與主持人劉軒一起回應聽眾朋友的問題：「『幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。』而這個社會一直沒教也很難教的事，就是——『社會化』。社會化從家庭教育就已經發生，倘若家庭成員沒有健康的社會化能力，那這個人該如何面對社會呢？」
因此，在這…
4 years, 7 months ago
EP109｜食物不只是熱量，如何與食物建立正向關係 ft. 宋晏仁 醫師
你是如何看待眼前的食物呢？
是想著「這到底有幾卡」？還是覺得：「反正就是食物，趕快填飽肚子就好」
在這集節目中，邀請到長期研究飲食減重、糖尿病、新陳代謝相關議題的宋晏仁醫師，來帶大家一起破除過去一些陳舊的飲食概念，更重要的是建立起與食物間的良好關係。
雖然大家都稱宋醫師為減重名醫…
4 years, 7 months ago
EP108｜用說的不如用「玩」的——如何玩出緊密的親子關係 ft. 妙蒜工作室創辦人 Eric Yin
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兩個同時受過台灣、美國教育的爸爸，會怎麼看待親子教養呢？
當我們都…
4 years, 7 months ago
EP107｜【劉軒 x Cardin】職場最難解的問題總與「人」有關，解題關鍵在「溝通」
在職場中，與人相處、溝通有時不是件容易的事。尤其很多人都認為：「職場上最難處理的，就是人的問題」。所以，良好的溝通幾乎是每個職場人必須修練的課題。
而劉軒和Cardin兩位，各自在職場上都有十餘年的經驗，曾經遇過哪些溝通碰壁、僵持不下的狀況，這時候又是怎麼自我調適、快速bounce bac…
4 years, 7 months ago
EP106｜陶喆：「認真活著，讓人更能創作」，努力用音樂讓聽者更認識世界
♪ 華語音樂重量級人物——陶喆來啦 ♪
「我希望大家能夠過我的音樂，不是更認識我，而是更認識這個世界」——陶喆
這集節目邀請到華語音樂圈的重量級人物——陶喆，來談談音樂創作這件事。同時也擁有心理學背景的陶喆，也在這集節目中分享了一些音樂背後與心理相關的概念。
陶喆跟主持人劉…
4 years, 7 months ago
EP105｜【劉軒 x Cardin】不帶批判地傾聽，疏通孩子的負面情緒
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在小朋友的成長過程中，很多時候情緒是一個很大的議題。尤其，有時候孩子有負面…
4 years, 7 months ago
EP104｜劉墉談「一個媽寶的形成」，那些可能被忽視的媽寶滋養因子
♪ 劉墉老師終於來到How to人生學開講啦 ♪
而這次劉墉老師來到節目中進行父子對談，談的則是媽寶的養成。
該怎麼辨認眼前的人是不是「媽寶」？
一個媽寶的誕生到底是怎樣的歷程？
在劉墉老師的觀察中，男生變成媽寶的可能性更高？！
這些劉墉老師對於媽寶的深入而獨到觀察，都在這集…
4 years, 7 months ago
EP103｜【心情Studio】「沒有100％成長 / 固定型心態的人」，選擇你想要的改變
如何從固定型心態（Fixed mindset），轉換為成長型心態（Growth mindset），是自從史丹佛心理學教授Carol Dweck提出成長型心態的概念後，「如何培養成長型心態」的討論一下子熱絡起來。
在這集【心情Studio】中，要和大家談談一些對於成長型心態的常見誤解、迷思，…
4 years, 7 months ago
EP102｜在每段感情中練習誠實，更認識自己、不負遇見 ft. 黃山料
在生命裡，一段感情來了，後來這段愛又離開了
這時，留在自己生命裡的，是自己。
那在愛裡，你想成為什麼模樣？
黃山料說：「在愛裡，我想長成一個——誠實，且從容不迫的大人」
身為誠品自我成長暢銷榜的霸主，黃山料在上次來到節目中談的是，他如何在生活中誠實面對自己。
這次帶著他…
4 years, 7 months ago
EP101｜「他有自戀型人格嗎？」，剖析自戀型人格特徵與伴侶關係 ft. 心理諮商師林萃芬
自戀，這個詞大家都熟悉；
但「自戀型人格」到底是什麼？
自戀型人格「傾向(Traits)」和已經足以被臨床判定的自戀型人格「違常(Disorder)」，究竟要怎麼區隔？
為什麼自戀型人格總會與「煤氣燈效應」息息相關？
在這集節目中，邀請到專業心理諮商師林萃芬來和大家好好剖析自戀型人格…
4 years, 8 months ago