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EP120｜郭婞淳：「如果我一切順遂，就沒有這些故事」，奧運金牌背後的勇敢與恐懼
「教練說：舉重選手不能怕，你一害怕，面對那個重量，你就提不起來了」
2021年對許多台灣人來說應該是非常難忘的一年，這一年五月中，我們不僅經歷了Covid-19疫情爆發以來最嚴格的警戒封鎖，但在同年夏天，東京奧運台灣運動員的表現，也為民眾迎來一波情緒的高峰。家家戶戶幾乎都守著轉播頻道。
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4 years, 5 months ago
EP119｜吳淡如的實用商學課：把你的商品變「剛需」，銷售長紅非難事
在這集主持人劉軒和來賓吳淡如的對談中，要和大家談談實用的概念以及商學心理：
💡有一個商品是吳淡如這輩子都不會碰的？
💡台灣的知識付費環境現況如何？
💡抓準時機，賺進人生裡另一桶金
💡培養精準說服力，讓你不發怒也能達成目的
💡如何寫出能賣座的文案
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🌟劉軒H…
4 years, 5 months ago
EP118｜【聯合播出】劉軒 x 朱芯儀——如何從正念培養自己的專注力
本集重點
💡專注為什麼這麼難？
💡如何藉由正念訓練培養專注力？
💡每天給自己一段白日夢時間
💡運用番茄鐘工作法邁向高效人生
💡如何幫助孩子練習專注？
🌟劉軒How to嚴選🌟
《朱芯儀說心理話》 Podcast｜https://open.firstory.me/user/…
4 years, 6 months ago
EP117｜【劉軒 x Cardin】如何打造高效、高品質生活
現代人時常都在多種任務中忙碌，感覺每個人都需要懂得juggling的方法。
Juggling這個英文字非常有意思，一講到這個詞就會立刻浮現「一個人同時在拋接好幾顆球」的畫面，
而這個畫面多少讓人有種手忙腳亂、甚至怕掉球的焦慮感。
過往軒哥跟Cardin也常接到聽眾的詢問關於：
「如何…
4 years, 6 months ago
EP116｜薩提爾親子溝通，李儀婷：「你看到的表面不等於全部的事實」ft. Cardin
「薩提爾的目的不是『解決問題』」，先放下解決問題的思維，你才能夠真正貼近孩子的內心。
自從在How to人生學的EP57中和劉軒老師對談後，李儀婷老師的薩提爾親子溝通理念持續受到許多人的討論與關注。而在這集節目中也特別邀請到Cardin和劉軒老師一起訪問儀婷老師，三人一起更深入探討薩提爾親…
4 years, 6 months ago
EP115｜不畏懼嘗試，吳淡如：「內心沒裝點東西，你也搞不清楚內心的聲音」
很多時候，一個人會困惑於自己是否有在跟隨自己內心的聲音；
又或者，內心的聲音其實還是在試圖符合社會期待。
本集來賓——暢銷作家、台灣Top 10 Podcaster 吳淡如，則回應：「沒有信仰，祈禱也沒用。沒有多方嘗試、讓內心裝點東西，你也搞不清楚內心的聲音！」
人生中力行不斷行…
4 years, 6 months ago
EP114｜30歲離開Instagram團隊，《電扶梯走左邊》Jacky：「面對未來，如果沒有恐懼，你會怎麼做？」
「如果沒有恐懼，你會怎麼做？」（What would you do if you weren’t afraid） ，這是《電扶梯走左邊》主持人Jacky面對未知的未來時，最喜歡自問自答的一句話。
如果要為Jacky的人生下一個主key，那應該是「不斷跨出舒適圈」，怎麼說呢？
他大學…
4 years, 6 months ago
EP113｜【心情Studio】如何不讓衝突越演越烈，好好踏上和解之路
人與人相處，幾乎不可能沒有衝突、爭吵，有時候爭執的引爆點可能就是一件小事。但在衝突發生的時候，我們該如何及時停損呢？有哪些小方法、心態可以幫助我們化解衝突局面？
而在衝突、矛盾之後，為什麼「道歉」這麼難呢？甚至有時候我們內心也會疑問：「說個對不起有那麼困難嗎？」這背後的心理其實是有跡可循的…
4 years, 6 months ago
EP112｜張西：「後來我發現，愛要愛一個人的『養成』，而不只是他的原型」
「在創作的世界中，我學到最多的是『尊重』」，身為台灣20世代的暢銷作家，張西在接受訪問的時候是這樣說的——「當我尊重自己的狀態、尊重自己的創作，讀者也會尊重你」。
而更深一層來說，當她尊重自己、讓自己自在。同樣地，也尊重他人的複雜、多面向，也讓他人自在。
在這集訪談中，張西與我們從…
4 years, 6 months ago
EP111｜【劉軒 x Cardin】科技帶來的親子議題——如何不讓「使用3C時間」成為衝突來源
對於科技，可能很多家長的態度都在「科技真的太棒了！（讓小孩能方便聯繫到家長、各種方便取得的教育資源⋯⋯等等）」和「放・下・那・支・手・機！！」這兩極之間搖擺。
研究調查發現，父母在數位教養遇到的前三大難題就包括：
1. 因管教而造成親子衝突
2. 無法掌握孩子的3C使用狀況
3. 不…
4 years, 6 months ago