Podcast Episodes
Back to Search
EP95｜當金融菁英被重鬱困住時，Tommy 趙士懿：「遺書教會我重新觀看人生」
當身處在世界上數一數二高壓的工作與生活環境，而且位居一間金融公司的高層，每天高速的工作節奏，你必須每天把全身發條拴到最緊，刻不容緩。
但這時，你真的生病了，怎麼辦？
全身上下沒有外傷，卻踏不出家門，力不從心。
你動彈不得，但生活依然高速運轉。
世界似乎沒有要放一個手腳健全、但內心已經…
4 years, 2 months ago
【新年SP】「我想跟你和睦共處」，過年好好團聚的溝通心法
過年的時候，最難的不是返鄉的交通，最難的是與不熟稔親戚的應對進退。
每年總逼著自己陪笑臉，或者乾脆身心抽離地參與家族聚會？
那麼，在這一集主持人劉軒就要介紹給你一些實用的溝通技巧、以及調適內心的心法，引導你一起翻轉視角，自在和親戚相處，過個溫暖的好年！
--
Hosting provided…
4 years, 3 months ago
EP94｜翻轉食農概念，鮮乳坊創辦人龔建嘉：「堅持走一條你有感的路」
在《劉軒的How to人生學》中有一個很核心的價值就是「信念」這件事，信念能讓人不輕易被社會輿論動搖，能夠清楚地知道自己為什麼走在眼前這條路上。但為了實踐信念，你願意走多遠呢？
今天來到節目中的來賓是長期在中南部牧場巡迴看診的獸醫師——龔建嘉、阿嘉（Aga），他也是鮮乳坊的共同創辦人。他在…
4 years, 3 months ago
EP93｜【心情Studio】「我這樣做就是自私嗎？」如何在自己與他人的需求間找到平衡
快要過新年了！在一片忙碌與歡騰準備過新年之前，我們想來討論一個不太一樣的議題——「自私」。
自私，從字面上來看頗負面的詞，但「自私」的英文 “Selfish”經過拆解可以看做 “Self”＋“ish”
，而 “ish”就是一點點的意思。Self-ish就變成了「多一點點自己」、多為自己想…
4 years, 3 months ago
EP92｜Yugen身心靈學院創辦人Kai：別急著要答案，去好好經驗人生每個當下
🔺本集節目有討論死藤水、迷幻藥⋯⋯等心理疾病另類療法之內容，家長可斟酌陪同孩童收聽🔺
「當你一無所有的時候，你更要給予」，這是Yugen身心靈學院創辦人、同時也是領有美國中醫師執照的Kai 在人生最低谷時期看見的一句話。
當時的他憂鬱症纏身、失去了婚姻、也失去了中醫診所。幾乎一無所…
4 years, 3 months ago
EP91｜【劉軒 x Cardin】父母的難題：「什麼時候該放手？」
Cardin近期在FB專頁上分享了一則獲得不少迴響的親子教養故事，是關於前陣子期末考她對千千、川川宣布：「這次考試你們都自己複習，我不管你們呦，有問題再來問我。」，姐弟倆的反應大不相同。
從這裡劉軒和Cardin就要來聊聊身為父母時常會有的自我詰問：「到底什麼時候該介入教育、保護？什麼時候…
4 years, 3 months ago
EP90｜【心情Studio】翻轉內心空虛、厭世感，換個方式衡量人生
在這集【心情Studio】，我們要來談談當感覺到空虛、厭世、覺得自己的人生很糟糕時，難道只能向外尋找解答嗎？
換個角度來看，當我們感到厭世、覺得人生很爛時，會不會問題出在一個人觀看人生的方式？具體來說，從一開始我們衡量人生的尺標就有問題？
哪些衡量人生的標準，可能導致我們情緒波動劇…
4 years, 3 months ago
EP89｜【劉軒 x Cardin】年初身心大掃除，人生整理歸納術
在這集劉軒和Cardin的伴侶對談中，就來聊聊卡登媽咪最擅長的收納術！而且，這裡不只聊收納，也談談環境和你身心的影響。一年之初，就讓我們一起了解如何由外而內，整理好自己的環境與身心。
💡整潔環境可以幫助你的深度工作力
💡用花和植物創造令內心平靜的環境
💡整理前的規劃非常重要
💡斷捨離…
4 years, 3 months ago
EP88｜2021 給你的人生學——相信「相信」，活出你的信念
💡本集特別感謝賴佩霞老師獻聲，為聽眾解惑
大家新年快樂！
在這集【心情Studio】中，我們要為大家做個快速整理，精選出主持人和執行製作心目中的Top3，以及裡面最精華的2021人生學。
💡劉軒精選
EP30 | 黃山料：溫柔，是選擇照顧自己，不讓自己委屈太久
SP6 | 賴…
4 years, 3 months ago
EP87｜高效工作秘訣，佐編茶水間 Zoey：「自律，讓你更自由」
今天這集來賓是一位How to人生學的老朋友——佐編茶水間和理想生活設計的經營者Zoey。
上次與Zoey在EP32的對話中，她分享了我們要如何為自己的人生負責，創造一個有錢、有愛、有意義的人生。
這次我們就要專注地來了解她如何成為一個“solopreneur”，也就是「一人公司的…
4 years, 4 months ago