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EP169｜經歷過挫折和迷惘，才唱出了最療癒人心的歌 ft. 江健榆
抱著音樂夢離開家鄉，唱作俱佳的「暖心歌手」江健榆，終於在醞釀10年後，推出了他的個人首張全創作專輯《當你在城市醒來 Wake Up in Music City》 。
過去所累積的故事和情感、所經歷過的脆弱和無助，如今都化作一首首打動人心的歌。
江健榆帶著他對這個社會的關懷和同理心，…
3 years, 11 months ago
EP168｜【劉軒 x Cardin】家庭旅遊不崩潰！開心出遊全攻略！
在各國逐漸疫情解封之下，大家終於在睽違近3年之後，回到能夠出國旅遊的日子了！
尤其農曆春節也快到了，你家是不是也正在籌備一場家庭旅遊呢？
在這一集節目中，旅遊達人Cardin要來與大家分享規劃家庭旅遊的心法，她都會做哪些事先的功課和評估，而且她的go to旅遊網站又有哪些？以及她又…
3 years, 11 months ago
EP167｜與其空等理想工作從天而降，不如先培養抓住機會的實力 ft. 孫治華
「職涯迷惘」是很多現代人共同面對的困境，很多人對於如何尋找方向，以及如何前進達標都會感到迷惘。因此了解自己的價值，並且發展出自己的「品牌」，已經成為職場中不可或缺的關鍵能力！
今天這一集的來賓孫治華老師，有著20多年扎實又充滿挑戰的職場實戰經驗，現在更是業界知名的職業講師。而他最近推出的全…
3 years, 11 months ago
EP166｜【讀書會】「我是誰？我在哪？」你有想過，你的意識是怎麼產生的嗎？——《Being You 身為自己》
在這集節目中，要再次帶大家來分享過去在「人生設計所」線上讀書會的內容，而這次導讀的書則是讓人腦洞大開的《Being You: A New Science of Consciousness 》，作者Anil Seth以哲學、心理學、神經科學等角度逐步抽絲剝繭，來試圖探討宇宙中最難解的問題之一：人的意…
3 years, 11 months ago
EP165｜白家綺：「只要你相信愛，童話故事就是真的」
今天來到節目現場的，是本土劇女神白家綺，外界對她的印象或許是她的正能量，以及一家幸福美滿的模樣。
然而，她也曾經歷過創傷、遭遇過人生中很大的困難，也因此，她曾經只能逼著自己堅強起來、也因此開始武裝自己、不再願意展現脆弱的一面、不再願意相信愛情。
但如今，家綺希望能透過分享自己一路走…
3 years, 11 months ago
EP164｜《冰山對話》李崇義：「當放下內心的盔甲，你就擁有了超能力」
很多時候，當我們糾結於溝通問題上，其實是卡在自己的內在狀態上。這是一條由內向外的道路，先釐清了自己，才能在面對別人時，也能貼近他人的內在，給予支持的力量，優化對話的面貌。
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李崇義老師曾任美國NASDAQ上市公司的副總裁，矽谷資訊軟體公司總裁，在資訊業服務20…
3 years, 11 months ago
EP163｜今晚，請和你的孩子一起來了解發生的新聞 ft.《少年報導者》總監 楊惠君
🎒少年報導者 The Reporter for Kids
《少年報導者》是由非營利媒體《報導者》延伸出來的兒少新聞平台，期待和更多關注年輕世代的老師和家長，一起與孩子們理解世界，參與未來。
👉看兒少新聞：https://kids.twreporter.org
👉訂閱電子報：https://f…
4 years ago
EP162｜Burnout 就像飛蛾撲火，已到臨界卻停不下來 ft. 李貞葳（崩－無盡之下）& 陳芯宜（四樓的天堂）
這次受到兩廳院的邀請，一起參與為2022秋天藝術節所籌辦的「跨界對談」系列活動，與遠在比利時布魯塞爾的舞蹈家李貞葳以及金鐘導演陳芯宜，一起來探討「身心失衡」的議題。
這個籠罩現代生活的「隱性流行病」，是在場每一個人都能深切感同身受的話題，讓我們一同來聽聽看，三人如何以舞蹈、戲劇和心理學的角度，激…
4 years ago
EP161｜【心理健康月】照顧別人更要懂得照顧自己 ft. 吳孟璋 臨床心理師
這一集節目是《How to人生學》與臺北市政府衛生局社區心理衛生中心的合作，來一同宣導「2022心理健康月」的活動主題：同理「心關係」、FUN心零距離。
今天來到現場的，是相當資深的臨床心理師吳孟璋，他在臺北市立聯合醫院松德院區擔任臨床心理科的主任，接觸過無數個案，他深知精神疾患在這社會中…
4 years ago
EP160｜【心理健康月】我生病了但我不敢說 ft. 洪珊醫師
這一集節目是《How to人生學》與臺北市政府衛生局社區心理衛生中心的合作，來一同宣導「2022心理健康月」的活動主題：同理「心關係」、FUN心零距離。
來到節目現場的是，洪珊醫師，她是台北醫學大學附設醫院的精神科主治醫師，也擔任過熱門電視劇《我們與惡的距離》的顧問。這齣劇在當時引起台灣社…
4 years ago