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EP189｜「時間管理的第一步，是知道什麼事對自己才是最重要的」——《怡辰老師的高效時間管理課》
說到時間管理，很多人都誤會了核心的意義，以為好的時間管理就是，要在最短的時間內完成最多的事。
事實上，真正的時間管理，是要做出選擇和取捨。
如果不先釐清自己想要什麼，我們就會常常沒有意識的，把時間花在一堆不重要的事上。忙了半天，把自己搞得疲累不堪，到頭來卻覺得自己一事無成。
這一集的節…
3 years, 9 months ago
EP188｜【讀書會】總是選擇困難？擊敗4大決策謬誤，為自己做出最好的決定 —《零偏見決斷法》
很多人都面臨著選擇困難的困境。尤其現在每天要面臨的選擇這麼多：要選哪一家餐廳、要看哪一部電影、要上哪一門課程⋯⋯ 光是盯著所有琳瑯滿目的選項，就足以耗費了我們大量的時間。
如果是面對更重大的決定，像是換工作、找房子等等，或許就會花上更長的時間猶豫了，深怕自己一做錯決定，就誤了自己一生。
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3 years, 9 months ago
EP187｜劉墉：「我不是教你詐，只是要你認清這個世界！」
令人屏息以待的父子對談又來囉！睽違近一年，劉墉老師終於再度來到《How to人生學》的現場，而這一次要談的，就是他最重量級的暢銷著作系列《我不是教你詐》！
聯合文學集結原系列四冊，由劉墉老師親自出馬修訂，全新重裝為兩大卷，一次出版——《我不是教你詐I》日常工商處事卷 ＆《我不是教你詐II》…
3 years, 9 months ago
EP186｜親情間有太多的愛恨難解，但最終我們都能選擇「慈悲」ft. 楊月娥
在這一集節目中，將會談到親情之間最揪心難解的情感，真的強烈建議聽眾朋友們在按下播放之前，先準備包面紙在身邊！
當然，我們都很愛我們的家人，但無可避免的，與家人之間總多少藏著那些一言難盡的心結。
尤其，當我們年紀越大，各自有了自己的生活和不同的生命軌跡，之間的距離越遠，也越無法理解彼此的世…
3 years, 9 months ago
EP185｜吳東軒：「當生命盡頭就近在眼前，我希望我做的每一件事都是有意義的」
當你身體裡面有一個不定時炸彈時，你會怎麼樣去度過你的每一天呢？
我們每一個人，最終都將走到一樣的盡頭。只是，當我們在過每一天的時候，往往卻不會去意識到生命盡頭的存在。
這一集的來賓吳東軒，在他20多歲時，確診罹患率只有四萬分之一的 NF2 （多發性神經纖維瘤第二型），也就是他的身體…
3 years, 9 months ago
EP184｜把教學變成遊戲，就沒有人不愛學習 ft.《遊戲化教學的技術》王永福
根據PISA（國際學生能力評量計畫）的調查研究，台灣學生在各種學習項目都在全球前20名。但同時，台灣學生也是全世界「最害怕失敗」的。
我們的大環境良好，素質普遍優秀，但卻教出全球最害怕失敗的學生，這點真的需要我們好好探究原因。
我們是否能夠「遊戲化」我們的教學方式，來提升學生們的參與度、內在動…
3 years, 9 months ago
EP183｜排除宿命的木馬程式，開展多維人生，活出天命版的自己 ft. 李欣頻
李欣頻老師上一次來到《How to人生學》時，暢談了關於旅行和天命的議題。
在事隔近兩年後，她再度來到節目現場，帶著她最近的另一部大作《原生家庭木馬快篩：三步驟 解鎖 並拋棄繼承家族負向印記》，來探討原生家庭的課題。
在書中，李欣頻老師指出，我們所面對的人生問題，其實都與原生家庭息息相關，
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3 years, 9 months ago
EP182｜「新年新計劃」為何撐不過20天？如何養成習慣，改變人生 ft. 《習慣紅利》艾爾文
有關「新年期許」，與各位分享一個悲觀的數據：
研究統計，高達1/4的人，在新年的第一週內就會放棄自己的新年期許，而大部分的人，也撐不過2月。
最後，能夠持續一整年執行新年期許，養成習慣的人：不到10%。
我們當然要成為那關鍵的少數呀！但要如何做到呢？
在今天這集節目，我們邀請到暢銷作…
3 years, 9 months ago
EP181｜【劉軒 x Cardin】2023年的溝通啟示：Don't ASSUME 不要「以為」
2023年，你給自己的新年目標是什麼呢？
又期許自己在新的一年能夠成為怎樣的人？
另外，在溝通這個課題上，你希望自己有什麼改進呢？
就在這集節目裡，劉軒跟Cardin問了彼此以上這3個問題。
兩人的答案之前沒有排練過，很坦誠、很真實。
儘管夫妻倆平時生活忙碌，但透過這次節目錄音的機…
3 years, 10 months ago
EP180｜2022年給我們的人生學——年度回顧Top 10 ft. 神秘嘉賓
🎉在2022年的最後一集，節目邀請到一位神秘嘉賓，來跟主持人一起回顧本年度最熱門的Top 10！
此外，主持人與神秘嘉賓也會分享兩人對2022年這一年來的心情和感想。
讓我們一起對2022年好好地做個道別吧！
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3 years, 10 months ago