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EP164｜《冰山對話》李崇義：「當放下內心的盔甲，你就擁有了超能力」
很多時候，當我們糾結於溝通問題上，其實是卡在自己的內在狀態上。這是一條由內向外的道路，先釐清了自己，才能在面對別人時，也能貼近他人的內在，給予支持的力量，優化對話的面貌。
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李崇義老師曾任美國NASDAQ上市公司的副總裁，矽谷資訊軟體公司總裁，在資訊業服務20…
3 years, 5 months ago
EP163｜今晚，請和你的孩子一起來了解發生的新聞 ft.《少年報導者》總監 楊惠君
🎒少年報導者 The Reporter for Kids
《少年報導者》是由非營利媒體《報導者》延伸出來的兒少新聞平台，期待和更多關注年輕世代的老師和家長，一起與孩子們理解世界，參與未來。
👉看兒少新聞：https://kids.twreporter.org
👉訂閱電子報：https://f…
3 years, 6 months ago
EP162｜Burnout 就像飛蛾撲火，已到臨界卻停不下來 ft. 李貞葳（崩－無盡之下）& 陳芯宜（四樓的天堂）
這次受到兩廳院的邀請，一起參與為2022秋天藝術節所籌辦的「跨界對談」系列活動，與遠在比利時布魯塞爾的舞蹈家李貞葳以及金鐘導演陳芯宜，一起來探討「身心失衡」的議題。
這個籠罩現代生活的「隱性流行病」，是在場每一個人都能深切感同身受的話題，讓我們一同來聽聽看，三人如何以舞蹈、戲劇和心理學的角度，激…
3 years, 6 months ago
EP161｜【心理健康月】照顧別人更要懂得照顧自己 ft. 吳孟璋 臨床心理師
這一集節目是《How to人生學》與臺北市政府衛生局社區心理衛生中心的合作，來一同宣導「2022心理健康月」的活動主題：同理「心關係」、FUN心零距離。
今天來到現場的，是相當資深的臨床心理師吳孟璋，他在臺北市立聯合醫院松德院區擔任臨床心理科的主任，接觸過無數個案，他深知精神疾患在這社會中…
3 years, 6 months ago
EP160｜【心理健康月】我生病了但我不敢說 ft. 洪珊醫師
這一集節目是《How to人生學》與臺北市政府衛生局社區心理衛生中心的合作，來一同宣導「2022心理健康月」的活動主題：同理「心關係」、FUN心零距離。
來到節目現場的是，洪珊醫師，她是台北醫學大學附設醫院的精神科主治醫師，也擔任過熱門電視劇《我們與惡的距離》的顧問。這齣劇在當時引起台灣社…
3 years, 6 months ago
EP159｜【讀書會】不是因為你不夠努力，而是你忽略了「心理摩擦力」——《The Human Element 心理摩擦力》
很多時候，事情的卡關，都是在錯誤的地方用力。
為什麼提案常常不被接受？面試總是不順利？想要說服人接受自己的想法卻總是被打槍？
不是我們的點子不夠好、想要倡導的事不夠重要。而是我們沒有把「人」的心理抗拒因素考量進去。而那個就是「心理摩擦力」。
在這集節目中，特別要帶大家來分享過去在…
3 years, 6 months ago
EP158｜與自己相處了29年之後，才第一次學會擁抱自己 ft. 李玉璽
一向給人陽光開朗形象的李玉璽，在他的第四張全創作專輯《厭 倦》中，揭露了自己內心的陰暗面。
他坦承，在疫情期間，從寫歌的過程中察覺到自己的心理狀態與以往不同，促發他想要進一步的探索，
在尋求心理諮商過後，才發覺，從小到大，他都過於習慣壓抑自己的情緒，甚至表現出了一種近似冷血的表象，也讓他誤解自…
3 years, 6 months ago
EP157｜【劉軒 x Cardin】我們如何在全世界最快樂的地方，罹患幽閉恐懼症 ft. 林萃芬 心理師
在這集節目中，劉軒和Cardin要來跟大家分享，他們如何在一次原本充滿期待的迪士尼旅行中，罹患了影響他們一輩子的幽閉恐懼症（Claustrophobia）。
一起來到節目現場的，還有知名的心理諮商師 林萃芬，一起來深入探討恐慌症的形成，並分析根源和解法。這集內容真的非常豐富精彩，還涵括到夢…
3 years, 6 months ago
EP156｜「當你準備好，貴人自然到」ft. 【領袖100】內容長 吳佳晉
在人生的旅途中，我們多少都會遇到迷惘的時刻，
焦慮著不知道該往哪裡去，更焦慮著自己會永遠現在這樣的泥淖中，再也無法前進，
於是我們殷切的盼望著，能有個貴人出現，即時的拉我們一把，帶我們脫離困境。
但這個貴人到底在哪裡呢？
有的貴人會出現在最意想不到的地方，
有的貴人則是在事過…
3 years, 6 months ago
EP155｜你永遠可以選擇離開，不要用「安靜辭職」浪費自己 ft. 丁菱娟
你有聽過「安靜辭職」（Quiet quitting）嗎？
這個最近爆紅的詞彙，是繼「躺平族」之後，最倍受討論的職場現象。
人稱「公關教母」的丁菱娟老師，來與我們分享她對當今職場的觀察。她的新書《逆風前行：變動時代的職場新能力》，從公關和品牌經營的角度，以及結合創業實例，來鼓勵當今迷惘的職…
3 years, 6 months ago