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EP198｜【讀書會】心理學從此改變的那一刻 ——《Flourish 邁向圓滿》
多年以前，在哈佛大學修讀心理學博士學位的劉軒，曾經是對心理學心灰意冷的，
因為當時的心理學，只著重在疾病的治療，卻無法在那些無助的時刻，為人們帶來有效的正面影響。
不過，近10幾年來，心理學迎來了最巨大的改變，那就是「正向心理學之父」馬汀‧塞利格曼博士（Dr. Martin E.P. S…
3 years, 7 months ago
EP197｜3歲小孩也會愛上的交響樂——音樂的繪本‧動物樂團 ft. EJ Arts 總監 沈子傑
當我們是幼兒時，所聞所見的好玩事物、有趣音樂，都將會一輩子深刻地烙印在我們腦海中。
也因為這樣，不少家長，積極讓自己的孩子，提早接受音樂的啟蒙。
只是，常常事與願違，孩子不但坐不住，甚至會大哭大鬧。
20多年前，日本有一群交響樂團首席，在「要讓3歲以下的小孩也能欣賞音樂會」的理念下，
成立…
3 years, 8 months ago
EP196｜當你內心有力量，所有的人都會助你一臂之力 ft. CC
《牧羊少年奇幻之旅》裡有一句話是這樣的，「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」
或許很多人也質疑這句話不切實際、過於「雞湯」。
不過，這集節目的來賓CC，絕對可以用她的自身人生故事來告訴你，這句話是真的！
在多年以前，CC就立下了「改變一千萬靈魂」的人…
3 years, 8 months ago
EP195｜【劉軒 x 林萃芬】接納自己的細膩和敏感力——「高敏人，你並不孤單」
「我時不時會想，如果當初爸媽知道我是高敏兒，我的童年是不是就不會那麼孤單了呢？」一位網友來信，向我們傾訴她身為一位高敏人的心境。
高敏人（Highly Sensitive Person, HSP）有著比一般人更細膩、更敏感的洞察能力以及感受力。
也因為這樣，高敏人非常需要有足夠的空間和時…
3 years, 8 months ago
EP194｜你也跟ChatGPT聊天了嗎？AI是人類的朋友還是敵人？
這集節目是久違的單口形式。對AI議題相當感興趣的劉軒，將一個人娓娓道來他與電腦和AI的淵源，以及談談近期在全球掀起浪潮的ChatGPT。
水能載舟亦能覆舟，一直以來，科技為人類文明帶來長遠的進步，然而另一方面也帶著威脅和破壞。
面對ChatGPT以及AI智能，我們人類真的準備好了嗎…
3 years, 8 months ago
EP194｜你也跟ChatGPT聊天了嗎？AI是人類的朋友還是敵人？
這集節目是久違的單口形式，對AI議題相當感興趣的劉軒，將一個人娓娓道來他與電腦和AI的淵源，以及談談近期在全球掀起浪潮的ChatGPT。
水能載舟亦能覆舟，一直以來，科技為人類文明帶來長遠的進步，然而另一方面也帶著威脅和破壞。
面對ChatGPT以及AI智能，我們人類真的準備好了嗎？
🔗節目…
3 years, 8 months ago
EP193｜海苔熊：直到我爸過世之後，看了他寫給朋友的信，我才終於相信他是真的「以我為榮」
父愛，常帶著距離、甚至帶著武裝，讓我們難以理解。
身處在華人社會裡的男性們，大多人提到與父親的關係時，大概多少都帶著那種難以言喻的複雜心情。
唯有等到我們真正去試圖了解我們的父親，甚至去了解父親所承載的家族世代故事，我們或許才有機會能撥開那層重重雲霧，也或許才能真正體諒他們對愛的表達方式…
3 years, 8 months ago
EP192｜原來「分心」，可以讓你更開心？——《開始分心，就是快要變強了》 ft. 謝伯讓 教授
根據研究，人一天當中清醒的時間，有高達50％的時間在胡思亂想上。如何專注，或許真的是現代人最大的困擾之一。
不過，在這一集節目，卻要反其道而行，來鼓勵大家，不如就分心一下吧！
因為事實上，適度的分心和胡思亂想，不但能激發我們大腦的創意，甚至會讓我們的心情變好！
而這也是墨實．巴爾博士（Mos…
3 years, 8 months ago
EP191｜尤虹文：「那些逼迫自己壓抑的情緒，都會在身體留下痕跡」
尤虹文 Mimi，是哈佛高材生，也是茱莉亞交響樂團的大提琴首席，更是交響樂壇中最倍受矚目的大提琴家，與多少世界級大師合作，包括大家最熟悉的馬友友。《紐約時報》還曾盛讚 Mimi 是一位「飛揚的大提琴家」。
只是，有一天，這位「飛揚的大提琴家」發現自己躺在地上起不來，一點動力也沒有。
…
3 years, 8 months ago
EP190｜當「風險趨避」成了人生選擇的準則，那我們還會選擇愛情嗎 ft. 葉揚
「在幸福快樂之前，他想要等，等房子造好、等時機恰巧」
——人氣作家 葉揚 首部長篇創作《安然與實恩》，細膩刻劃因距離、科技和人性權衡下而催生的親密關係。
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
我們這一代的人，因為從小到大所受教育的影響，自然而然地，「選出正確答案」成為了人生中很重要的事。
然…
3 years, 8 months ago