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EP174｜「頭痛不止的原因，竟有可能來自於腸道？」ft. 中國醫藥大學 林文鑫教授
🌟本集節目由【中國醫藥大學cmu995益生菌】贊助播出 🌟
進入後疫情時代，大家或許早已開始習慣與病毒共存的生活，也開始意識到，真的必須要比過去更需要注重自己的身心健康。
最近跟朋友們聊天，大家討論最熱烈的話題，就是腦霧、失眠、呼吸道不適等困擾，也都很吶悶，到底這些健康問題是因為後…
3 years, 4 months ago
EP173｜別讓孩子只是記住「正確答案」，要讓他們自主思考出「自己的答案」ft.《閱讀理解》總編輯 黃國珍
黃國珍老師是業界內相當受到推崇的教育家，在「閱讀理解」的推動上耕耘多年，而他所創辦的「品學堂」，其發行的《閱讀理解》學習誌，是在數據研究和理論基礎上，精心設計出引人入勝的內容，有效地培養孩子的閱讀理解力，而這份優質刊物也是目前最受第一線教師歡迎的學習素材。
108新課綱上路後，強調素養導向…
3 years, 4 months ago
EP172｜優席夫：「自由就是勇於用你最愛的顏色畫畫，無須在乎他人眼光」
今天來到《How to人生學》的來賓，優席夫Yosifu，真的是比誰都勇於追夢、勇於闖蕩，而他的人生故事就如同他的畫作一樣，充滿鮮豔大膽的色彩，耀眼奪目。
即使曾經歷無數次的挫折，即使曾陷入徬徨，他還是持續不懈的嘗試。
即使不是科班、學院出身，他也勇於在畫布上盡情揮灑。
也因為這股發自…
3 years, 5 months ago
EP171｜【劉軒 x Cardin】跟著孩子一起成長，他們會從「小朋友」成為你一生的「好朋友」ft. 岑永康 x 張珮珊
主播、主持界最知名的夫妻檔：岑永康與張珮珊，在這一集節目中，要來加入劉軒與Cardin，一同聊聊親子教養話題。不過，對於永康與珮珊來說，與孩子的相處，其實是互相學習、共同長大的過程，父母所做的，並不是教養，而是陪伴。
這也是為什麼，他們的新書就叫做《這不是教養書》。在書中，他們以生動活潑的…
3 years, 5 months ago
EP170｜將眼前的知識，轉化為自己能夠爆發的能量——歐陽立中：「閱讀其實是一件很動態的事！」
現代人其實每天都花相當多的時間在閱讀這件事上。無論是工作上的文件，或是手機上滑啊滑的一篇篇貼文和網路新聞。只是，常常我們就是看過即忘，無法內化，一整天下來也搞不清楚自己到底讀了些什麼。有時，好不容易抽出時間看了本書，結果過沒多就卻又忘光光書裡的內容，無法成為自己隨時可拿來用的知識。
今天來…
3 years, 5 months ago
EP169｜經歷過挫折和迷惘，才唱出了最療癒人心的歌 ft. 江健榆
抱著音樂夢離開家鄉，唱作俱佳的「暖心歌手」江健榆，終於在醞釀10年後，推出了他的個人首張全創作專輯《當你在城市醒來 Wake Up in Music City》 。
過去所累積的故事和情感、所經歷過的脆弱和無助，如今都化作一首首打動人心的歌。
江健榆帶著他對這個社會的關懷和同理心，…
3 years, 5 months ago
EP168｜【劉軒 x Cardin】家庭旅遊不崩潰！開心出遊全攻略！
在各國逐漸疫情解封之下，大家終於在睽違近3年之後，回到能夠出國旅遊的日子了！
尤其農曆春節也快到了，你家是不是也正在籌備一場家庭旅遊呢？
在這一集節目中，旅遊達人Cardin要來與大家分享規劃家庭旅遊的心法，她都會做哪些事先的功課和評估，而且她的go to旅遊網站又有哪些？以及她又…
3 years, 5 months ago
EP167｜與其空等理想工作從天而降，不如先培養抓住機會的實力 ft. 孫治華
「職涯迷惘」是很多現代人共同面對的困境，很多人對於如何尋找方向，以及如何前進達標都會感到迷惘。因此了解自己的價值，並且發展出自己的「品牌」，已經成為職場中不可或缺的關鍵能力！
今天這一集的來賓孫治華老師，有著20多年扎實又充滿挑戰的職場實戰經驗，現在更是業界知名的職業講師。而他最近推出的全…
3 years, 5 months ago
EP166｜【讀書會】「我是誰？我在哪？」你有想過，你的意識是怎麼產生的嗎？——《Being You 身為自己》
在這集節目中，要再次帶大家來分享過去在「人生設計所」線上讀書會的內容，而這次導讀的書則是讓人腦洞大開的《Being You: A New Science of Consciousness 》，作者Anil Seth以哲學、心理學、神經科學等角度逐步抽絲剝繭，來試圖探討宇宙中最難解的問題之一：人的意…
3 years, 5 months ago
EP165｜白家綺：「只要你相信愛，童話故事就是真的」
今天來到節目現場的，是本土劇女神白家綺，外界對她的印象或許是她的正能量，以及一家幸福美滿的模樣。
然而，她也曾經歷過創傷、遭遇過人生中很大的困難，也因此，她曾經只能逼著自己堅強起來、也因此開始武裝自己、不再願意展現脆弱的一面、不再願意相信愛情。
但如今，家綺希望能透過分享自己一路走…
3 years, 5 months ago