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EP328｜【心情Studio】面對生活中的各種壓力，我們可以從運動員身上學到什麼？
在這集《How To 人生學》的心情 Studio 單元中，劉軒和Keira 聚焦於運動員展現的心理韌性，以及這些寶貴經驗如何啟發我們在日常生活中應對壓力。
他們從這屆巴黎奧運的台灣選手談起，分享了不只是獎牌和表現，而是運動員的精神力量如何觸動人心。
Keira 也分享了她自己參加競賽時的經歷…
2 years ago
EP327｜陳彥博：「經歷最痛苦的挑戰後，你會獲得一種從未體驗過的自信」
在這一集的How to人生學，我們很榮幸地邀請到甫在肯亞230公里超馬賽拿下世界冠軍的台灣極地超馬選手陳彥博。他與我們分享了成為超馬選手這16年來的心路歷程，如何一一征服全球最嚴苛的環境，克服了無數的身心挑戰，依然堅持不懈地追求夢想。
陳彥博也談到了他面對困境時，如何找到繼續向前的力量。他…
2 years ago
EP326｜【解鎖青春情緒】孤寂感與躺平的真相——理解台灣青少年的內心掙扎 ft. 張老師基金會執行長涂喜敏
💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。
在台灣的青少年，每8個孩子中就有1個感到孤寂，而大學生的自殺率也在持續攀升。儘管有學校與社會的輔導…
2 years, 1 month ago
EP325｜突圍思考：用圍棋思維破解人生困局 ft. 黑嘉嘉
☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。
無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，
或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…
走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。
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2 years, 1 month ago
EP324｜【解鎖青春情緒】優秀背後的壓抑代價——導讀 The Drama of the Gifted Child
💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。
在這系列的第二集，劉軒為大家導讀了知名心理學家Alice Miller的經典著作《The Drama o…
2 years, 1 month ago
EP323｜點亮靈魂的8大支柱：超越快樂，成為喜悅 ft. 熊仁謙
在這集《How to人生學》中，主持人劉軒與佛教學者熊仁謙展開了一場關於「喜悅」的深度對話。
現代人常在談要如何追求快樂，但這種快樂往往是短暫的且物質性的，這些瞬間固然美好，但卻很容易稍縱即逝。
然而，喜悅，是一種永恆的生命本質，存在於我們每一個人的心靈中。
這也正是線上課程【無…
2 years, 1 month ago
EP322｜社群風暴中的親子抉擇：夏天倫的真實告白
在上個月中，知名夜店大亨Alan夏天倫因與前妻間的私人糾紛曝光，在社群上引起全網熱議的風波。
Alan不僅是台灣夜生活界的領軍人物，創辦了KOR、OMNI和ONCOR等知名夜店品牌，事業版圖更從台北拓展到拉斯維加斯、上海、香港與東京，成為亞洲夜生活圈的代表人物之一。
然而，這位成功…
2 years, 1 month ago
EP321｜【解鎖青春情緒】焦慮爆炸的世代——導讀 The Anxious Generation
《劉軒的How to人生學》推出全新10集系列【解鎖青春情緒】，專注探討青少年心理健康，將隔週播出。
💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。
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2 years, 1 month ago
EP320｜孩子學琴？大人重拾夢想？讓音樂成為成長的力量 ft. 鋼琴家蔡佩娟
☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。
無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡，
或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵…
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2 years, 2 months ago
EP319｜艾爾文：「喜歡努力的自己，而不是努力地讓別人喜歡你」
📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】
幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。
透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️
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在這次的How t…
2 years, 2 months ago