Podcast Episodes

#377 ALOHA KALLE - Drei Wochen Höhentrainingslager in Namibia

#377 ALOHA KALLE - Drei Wochen Höhentrainingslager in Namibia

Drei intensive Wochen im Höhentrainingslager in Namibia liegen hinter Christian Kallus.…

7 months ago

#376 ALOHA YANNICK Episode 65 - Technikdrift statt Delfin-Style

#376 ALOHA YANNICK Episode 65 - Technikdrift statt Delfin-Style

Yannick ist im letzten Jahr im Wasser deutlich schneller geworden – eigentlich ein Gr…

7 months ago

#374 ALOHA KALLE - Zwischen BBQ und Bergluft – Marginal Gains auf zwei Kontinenten.

#374 ALOHA KALLE - Zwischen BBQ und Bergluft – Marginal Gains auf zwei Kontinenten.

Marcus sitzt in den USA, Markus saß in Seefeld – dazwischen: viel…

7 months, 1 week ago

#375 ALOHA YANNICK Episode 64 - Insel der Entscheidung: Wie viel Kona braucht der Kopf?

#375 ALOHA YANNICK Episode 64 - Insel der Entscheidung: Wie viel Kona braucht der Kopf?

Aloha! 🌺

Noch acht Monate bis zur Ironman World Championship …

7 months, 1 week ago

#373 ALOHA KALLE - Trainingslager in Namibia – Next Level Performance.

#373 ALOHA KALLE - Trainingslager in Namibia – Next Level Performance.

Kalle meldet sich aus dem Trainingslager in Namibia, für ihn der perfekte Spot…

7 months, 2 weeks ago

#376 ALOHA YANNICK Episode 62 - Intensitäten richtig steuern: Ein Indoor-Training Update

#376 ALOHA YANNICK Episode 62 - Intensitäten richtig steuern: Ein Indoor-Training Update

Indoor-Training Update von Yannick: Wie steckt er die Intens…

7 months, 2 weeks ago

#372 ALOHA KALLE - Mehr Abstand. Mehr Fairness. 20 Meter.

#372 ALOHA KALLE - Mehr Abstand. Mehr Fairness. 20 Meter.

Mehr Abstand, mehr Fairness, mehr echter Triathlon. 🚴‍♂️ Wir sprechen über die neue 20-Mete…

7 months, 3 weeks ago

#371 ALOHA YANNICK Episode 61 - Ironman Hawaii: Der Plan steht.

#371 ALOHA YANNICK Episode 61 - Ironman Hawaii: Der Plan steht.

Yannick ist voll im Hawaii-Modus 🌴 Ironman-Planung, sechs Wochen Trainingslager auf …

7 months, 3 weeks ago

#370 ALOHA KALLE - Formaufbau unter afrikanischer Sonne – Christian Kallus vor dem Namibia-Trip

#370 ALOHA KALLE - Formaufbau unter afrikanischer Sonne – Christian Kallus vor dem Namibia-Trip

Auf geht’s nach Namibia! 🌍✈️ Christian Kallus steht k…

7 months, 4 weeks ago

#369 ALOHA YANNICK Episode 60 - Vom AlterG zum Lever Movement System

#369 ALOHA YANNICK Episode 60 - Vom AlterG zum Lever Movement System

Wir steigern die Laufumfänge bei Yannick. Aufgrund seiner Vergangenheit und wied…

8 months ago