Podcast Episodes

#395 ALOHA KALLE - Wiederholungstäter: Zwei Age Grouper auf dem Weg nach Hawaii

#395 ALOHA KALLE - Wiederholungstäter: Zwei Age Grouper auf dem Weg nach Hawaii

Zwei Age Grouper mit Hawaii-Quali: Was macht Kai Uwe und Marc zu Wied…

4 months, 3 weeks ago

#393 ALOHA YANNICK Episode 73 - TT-Bike, Form Check & Mechaniker-Real Talk vor Mallorca

#393 ALOHA YANNICK Episode 73 - TT-Bike, Form Check & Mechaniker-Real Talk vor Mallorca

Yannick steht kurz vor seinem Wettkampf auf Mallorca, nur noc…

4 months, 4 weeks ago

#392 ALOHA YANNICK Episode 72 - Pause heute, stärker morgen

#392 ALOHA YANNICK Episode 72 - Pause heute, stärker morgen

Kurze Pause wegen Erkältung – aber genau das kann ein Vorteil sein: durchatmen, Kraft sam…

5 months ago

#391 ALOHA KALLE - Aus dem Training zur Bestzeit – Kallus’ starker Halbmarathon in Tangermünde

#391 ALOHA KALLE - Aus dem Training zur Bestzeit – Kallus’ starker Halbmarathon in Tangermünde

Christian Kallus läuft beim Tangermünder Elbdeichmarat…

5 months, 1 week ago

#390 ALOHA YANNICK Episode 71 - Finale Phase zum Ironman 70.3 Mallorca

#390 ALOHA YANNICK Episode 71 - Finale Phase zum Ironman 70.3 Mallorca

Vom Volumen zur Intensität: Die Vorbereitung geht in die entscheidende Phase. …

5 months, 1 week ago

#389 ALOHA KALLE - Was läuft, was geht? – 8 Tage bis Race Day

#389 ALOHA KALLE - Was läuft, was geht? – 8 Tage bis Race Day

Was läuft, was geht? Die beiden geben ein kurzes Update aus dem Training.

In 8 Tagen st…

5 months, 2 weeks ago

#388 ALOHA YANNICK Episode 70 - Leere Bahnen, starke Leistung: Yannicks Oster-Trainingsboost

#388 ALOHA YANNICK Episode 70 - Leere Bahnen, starke Leistung: Yannicks Oster-Trainingsboost

Trainingsalltag trifft auf perfekte Bedingungen: In dies…

5 months, 2 weeks ago

#387 ALOHA KALLE - Zwischen Job und Triathlon

#387 ALOHA KALLE - Zwischen Job und Triathlon

Alltag trifft Training: Christian zeigt, wie er trotz 13-Stunden-Arbeit sein Training durchzieht und bl…

5 months, 3 weeks ago

#386 ALOHA YANNICK Episode 69 - Was sagt der 10er über die Ironman-Form?

#386 ALOHA YANNICK Episode 69 - Was sagt der 10er über die Ironman-Form?

Erster 10-km-Test nach zwei Jahren konsequentem Training – und plötzlich wir…

5 months, 3 weeks ago

#385 ALOHA KALLE - Rabenberg, Rennpläne & ein Blick auf Ironman 70.3 Oceanside

#385 ALOHA KALLE - Rabenberg, Rennpläne & ein Blick auf Ironman 70.3 Oceanside Markus blickt auf seine Zeit am Rabenberg zurück, wo der Fokus klar au…

5 months, 4 weeks ago