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Péptidos, Alergia y Probióticos, Clusters, Fuerza en poco Tiempo, Mejores Proteínas
Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Qué son los péptidos y para qué sirven? BPC 157, TB-500, MGF... - Probióticos para alergia. - Uso de clu…
4 months, 1 week ago
Secretos para Maratón por Debajo de 2 horas, con Alfonso Beltrá
Hoy hablo con Alfonso Beltrá sobre la preparación de Yomif Kejelcha para bajar de 2 horas en la maratón. Temas que tocamos: - Por qué pensó Alfonso…
4 months, 2 weeks ago
Mejor Microbiota (kéfir), Astrología, Tus Fortalezas, Finasterida/Minoxidil
Hoy respondo las siguientes dudas: - Beneficios del kéfir y otros alimentos para la microbiota. - ¿Funciona Human Design o la Astrología? - Descub…
4 months, 4 weeks ago
El Mundo No Se Acaba, con Val Muñoz de Bustillo
Hoy hablo con Val sobre el libro El mundo no se acaba, de Hannah Ritchie. Algunos de los temas que tocamos: - Por qué los mensajes catastrofistas s…
5 months ago
Entrenamiento de Fuerza para Mejorar la Salud Mental
En este video hablo sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza para mejorar la salud mental: mejor rendimiento cognitivo, menos síntomas de dep…
5 months, 1 week ago
Deja de Vivir para Gustar o Cómo Liberarte de la Opinión Ajena: La Ciudadela Interior 18
“¿Cómo es que nos amamos más a nosotros mismos que a los demás, pero valoramos más la opinión de los demás que la nuestra propia?" – Marco Aurelio E…
5 months, 2 weeks ago
Luz Roja: Beneficios y Cómo Seleccionar un buen panel
En este video hablo sobre los beneficios de la luz roja e infrarroja, y de cómo seleccionar un buen panel. Puedes echar un vistazo a los paneles de …
5 months, 3 weeks ago
Filtros de Agua, Retención de Líquidos, Omega 3, Morir con Cero, Mejorar Reflejos
Hoy respondo las siguientes dudas: - Qué agua beber: microplásticos, filtros etc. - ¿Qué Omega 3 comprar y qué es el Índice de Omega 3? - Retenció…
5 months, 4 weeks ago
Berberina y Cómo Tomarla: Control de Glucosa, Síndrome Metabólico, Pérdida de Peso…
Se habla de la berberina como la metformina natural, o un equivalente de los fármacos agonistas de GLP-1... Y aunque estas equivalencias son exagerad…
5 months, 4 weeks ago
Inteligencia Artificial 2026: Agentes y el futuro del trabajo, con Pablo Vázquez
Hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, ingeniero informático, especialista en Inteligencia Artificial y autor del libro Tsunami: Comprende, Domina y Ap…
6 months ago