Podcast Episodes
Back to SearchImpacto del Estatus en la Salud y Cómo Mejorarlo
"Si solo deseásemos ser felices, sería fácil conseguirlo. Pero deseamos en realidad ser más felices que los demás, y esto es mucho más difícil de lograr, porque creemos que los demás son más felices …
Published on 3 years ago
Renacimiento Psicodélico y Salud Mental, con Antón Gómez-Escolar (Ep. 341)
Hoy hablamos sobre los psicodélicos y sobre cómo pueden ayudar tanto a personas con trastornos mentales como a personas sanas. Para ello contamos con Antón Gómez-Escolar, una de las personas con más…
Published on 3 years ago
Madrugar, Azul de Metileno, Gadgets, Rendimiento Oposiciones, Protector Solar (Ep. 340)
Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Es malo levantarse cuando aún es de noche? ¿Qué se puede hacer? - Azul de metileno. ¿Para qué sirve realmente? - Mi experiencia con dispositivos, gadgets …
Published on 3 years ago
Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)
Hoy hablo con el Dr. Ángel Durántez, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, titulado en Age Management Medicine en Estados Unidos y pionero en España de esta rama de la m…
Published on 3 years ago
Proteína y Longevidad, Entrenamiento PHA, Acupuntura, Días entre entrenamientos, Protocolo Autoinmune Paleo (Ep. 338)
Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿La proteína reduce la longevidad? ¿Qué cantidad optimiza la esperanza de vida y su calidad? - Entrenamiento PHA (Peripheral Heart Action). - ¿Funciona …
Published on 3 years, 1 month ago
Cómo ser Más Productivo – Ideas prácticas
Este es el audio de un video donde resumo recomendaciones concretas para mejorar la productividad. https://youtu.be/vZoZ9Ja0UM0 No solo importa la gestión del tiempo, sino también la gestión de la …
Published on 3 years, 1 month ago
Fluir para No Sufrir, con Ismael Cala (Ep. 337)
Hoy hablo con Ismael Cala, uno de los comunicadores latinoamericanos más reconocidos, especialista en liderazgo y autor del libro Fluir para no Sufrir. Algunos de los temas que tocamos: - Cómo deja…
Published on 3 years, 1 month ago
¿Qué Rompe el Ayuno? O Qué Puedes Comer al Ayunar
Este es el audio de un video reciente de mi canal de Youtube. https://youtu.be/sw_ro_2PKOM
Published on 3 years, 1 month ago
336: La Neurociencia de las Decisiones y las Conversaciones, con Mariano Sigman
Hoy hablo con Mariano Sigman, Doctor en Neurociencia por la Rockefeller University de Nueva York y autor de libros como La vida secreta de la mente y El poder de las palabras. - Algunos de los temas…
Published on 3 years, 1 month ago
335: Esperanza de Vida, Flujo Energético, Correr, Ducharse a Diario, Embarazo y Dieta Vegana
Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Por qué vivimos más que antes a pesar de comer peor y ser más sedentarios? - Elevar el flujo Energético para perder grasa. - Intensidad al correr (Zona 2 …
Published on 3 years, 1 month ago