Podcast Episodes
Back to SearchBarfußlaufen und Barfußschuhe - Trend, Therapie oder tickende Zeitbombe?
Episode 237
Was steckt wirklich hinter dem Barfuß-Hype?
Wie gesund ist Barfußlaufen wirklich? Was sagt die Wissenschaft, was musst du beachten? Für wen ist Barfußlaufen ein Booster – und für wen kann es riskan…Published on 6 months, 3 weeks ago
Sauerkirsche statt Ibuprofen? Ein unterschätztes Superfood für Regeneration und Schlaf - mit Andrea Sokol
Episode 236
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Diese Folge ist für dich, wenn du viel gibst – im Alltag, im Job, beim Sport – und das Gefühl hast, dein Akku lädt nicht richtig auf.
Wenn du wissen willst, wie Ernähru…
Published on 7 months ago
Schlafkiller Stress – Wie Cortisol deinen Schlaf sabotiert und was du dagegen tun kannst
Episode 235
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Schläfst du schlecht – obwohl du todmüde bist? Dann könnte Cortisol dahinterstecken.
Dieses Stresshormon ist einer der häufigsten, aber am meisten unterschätzten Gründe…
Published on 7 months, 1 week ago
Hyaluronsäure - die unsichtbare Intelligenz in deinen Gelenken
Episode 234
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Kaum ein Thema in der Orthopädie ist so unterschätzt wie Hyaluronsäureinjektionen in Gelenke. Dabei kann sie ein echter Gamechanger sein.
Denn damit deine Gelenke funkt…
Published on 7 months, 2 weeks ago
Kniearthrose verstehen: Dein Weg raus aus dem Schmerz
Episode 233
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Was du über Arthrose weißt, ist wahrscheinlich falsch. Diese Folge räumt auf – mit Mythen, mit Angst und mit der Vorstellung, du seist dem Verschleiß ausgeliefert.
Stat…
Published on 7 months, 3 weeks ago
Wechseljahre beim Mann? Testosteron im Sinkflug und wie du dir deine Power zurückholst
Episode 232
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Dein Körper verändert sich – leise, schleichend und doch spürbar.
Und irgendwann merkst du: deine Muskelmasse schwindet. Fett verteilt sich ungünstiger (Hallo Bierbauch…
Published on 8 months ago
Multiple Sklerose verstehen: Können wir bald von Heilung sprechen? Teil 2 mit Prof. Christoph Kleinschnitz
Episode 231
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In der zweiten Folge tauchen Cordelia und Christoph erneut in die faszinierende Welt der Multiplen Sklerose (MS) ein – diesmal mit dem Fokus auf moderne Therapien und zu…
Published on 8 months, 1 week ago
Multiple Sklerose verstehen: Neue Erkenntnisse, neue Wege, weniger Angst – Teil 1 mit Prof. Christoph Kleinschnitz
Episode 230
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Der Gedanke an Multiple Sklerose (MS) macht dir Angst?
Du bist nicht allein – denn MS gilt oft als unberechenbar und schwer greifbar. Doch was, wenn vieles, was du über…
Published on 8 months, 2 weeks ago
Medfluencer: Schnelle Kohle oder Mission? Mit Jonas Köller aka. Jones Rulez
Episode 229
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In Zeiten von Social Media kannst du rund um die Uhr Gesundheit-Tipps erhalten. Aber wie seriös sind die?
Und mal aus anderer Perspektive: Was passiert, wenn dein mediz…
Published on 8 months, 3 weeks ago
Nasenbluten: Sieben Mythen und kein Grund zur Panik
Episode 228
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In dieser Folge räumt Cordelia mit hartnäckigen Mythen rund ums Nasenbluten auf und zeigt, wie man in akuten Situationen richtig reagiert.
Nasenbluten kann plötzlich au…
Published on 8 months, 4 weeks ago