Podcast Episodes

Wie dein Umfeld dich krank macht und wie du es sofort änderst - mit Sonja Piontek

Episode 227

Lerne Gesundheit HIER & JETZT

Du lebst gesund, aber trotzdem fühlst du dich oft ausgelaugt, gestresst oder blockiert? Dann schau dir bitte dringend dein Umfeld an.

Nicht nur dein Wohnort, sondern vor…

Published on 9 months ago

Zeitumstellung hat Nebenwirkungen – so schützt du deine Gesundheit

Episode 226

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Eine Stunde weniger Schlaf – klingt harmlos, hat es aber in sich! Denn nach der Zeitumstellung steigt das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle messbar an.

Dein Bio…

Published on 9 months, 1 week ago

Ernährungsmythen entlarvt: Smoothies, Zuckerfallen & gesunde Fette (mit Laura Merten)

Episode 225

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In dieser Episode deckt Cordelia gemeinsam mit der renommierten Ernährungswissenschaftlerin, Podcasterin und Buchautorin Laura Merten populäre Ernährungsmythen auf.

Dab…

Published on 9 months, 2 weeks ago

Der Arzt als Serienkiller – Der Fall Dr. Shipman I TRUE CRIME

Episode 224

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Einer der erschütterndsten Fälle der Medizingeschichte hat sich vor wenigen Jahren erst abgespielt: Die Taten von Harold Shipman, einem britischen Allgemeinmediziner, de…

Published on 9 months, 3 weeks ago

Seitenstiche – Die Wahrheit hinter dem Schmerz und wie du ihn loswirst

Episode 223

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Seitenstechen – Du bist gerade in Bewegung, fühlst dich gut – und dann: Zack! Ein stechender Schmerz in deiner Seite.

Dieses Phänomen kann läßt dich abrupt bremsen. Abe…

Published on 10 months ago

Triggerpunkte - die unsichtbaren Saboteure deiner Gesundheit

Episode 222

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Verspannter Nacken, Kopfschmerzen oder Ischias? Schuld könnten Triggerpunkte sein – kleine Muskelknoten mit großer Wirkung. In dieser Episode erfährst du, wie diese Schm…

Published on 10 months, 1 week ago

Erdnüsse – Superfood oder Gesundheitsfalle? Die überraschende Wahrheit

Episode 221

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Sind Erdnüsse nun gesund oder ungesund? Nuss oder keine Nuss? Social Media macht uns mit widersprüchlichen Aussagen völlig verwirrt! In dieser Folge räumt Cordelia mit M…

Published on 10 months, 2 weeks ago

Dein Körper als Wetter-App? 5 Fakten über Wetterfühligkeit, die du kennen musst

Episode 220

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Spürst du in deinen Gelenken, wenn das Wetter umschlägt? Kopfschmerzen bei Gewitter? Müde und schlapp, wenn der Himmel grau wird? Du bist nicht allein! Über 50 % der Deu…

Published on 10 months, 3 weeks ago

Fermentation - wie du mit natürlichen Probiotika deine Gesundheit optimierst

Episode 219

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Was erst einmal kompliziert klingt, ist eigentlich ganz einfach – und könnte ein Schlüssel zu mehr Energie und einem stärkeren Immunsystem für dich sein.

Fermentierte Le…

Published on 11 months ago

Osteochondrose: Schock oder Chance?

Episode 218

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Was wie ein Schreckgespenst klingt, ist eigentlich harmlos, gehört aber zu den am häufigsten missverstandenen Erkrankungen der Wirbelsäule.

Osteochondrose kann bei manc…

Published on 11 months, 1 week ago