Podcast Episodes
Back to SearchML 231: ÖSTROGEN: Der Grund für Bauchfett, Brain Fog, Gelenkschmerzen & mehr - jetzt handeln!
Season 3 Episode 231
Östrogenmangel in den Wechseljahren - warum dieses Hormon über unser Wohlbefinden, unsere Figur und unsere mentale Gesundheit bestimmt.
Diese Folge d…
1 year, 4 months ago
ML 230: Wie deine Fußstellung dir verrät, ob du Probleme mit dem Beckenboden oder Rücken hast!
Season 3 Episode 230
Wie deine Fußstellung dir verrät, ob du Probleme mit dem Beckenboden oder Rücken hast!
In nur 35 Minuten lernst du, wie deine Fußstellung dir wichtige…
1 year, 4 months ago
ML 229: Arthrose richtig behandeln: Was hilft wirklich – von Prävention bis OP?
Season 3 Episode 229
Arthrose und Hüftarthrose: Millionen Menschen leiden darunter, und für viele scheint das künstliche Gelenk der einzige Ausweg. Aber stimmt das wirkli…
1 year, 4 months ago
ML 228: Demenz & Alzheimer: Diese 5 Lebensmittel schaden deinem Gehirn – Ernährungstipps, die schützen!
Season 3 Episode 228
Wie beeinflusst deine Ernährung dein Gehirn und das Risiko für Demenz? 🧠
Ernährung kann Auswirkung auf unsere körperliche Gesundheit haben, diese Inf…
1 year, 4 months ago
ML 227: FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch!
Season 3 Episode 227
FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag – geht das wirklich?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit kleinen, effektiven Schritten deine Gesundheit …
1 year, 5 months ago
ML 226 | Stoffwechsel anregen & Körperfett reduzieren: Wie du – fast von alleine – deinen Stoffwechsel anregst, den Körperfettanteil reduzierst & endlich mit deinem Körper zufrieden bist!
Season 2 Episode 226
ABNEHMEN- STOFFWECHSEL anregen -KÖRPERFETT reduzieren und MUSKELMASSE erhalten / aufbauen
Heute ist der 31.12.2024. So viele Menschen haben sich für …
1 year, 5 months ago
ML 225: Hormongeheimnisse, die jede Frau kennen muss – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden!
Season 2 Episode 225
Hormongeheimnisse, die jede Frau kennen muss – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden!
In dieser Episode lüfte ich die geheimen Hormon-Ti…
1 year, 5 months ago
ML 224 | ERHOLUNG DRINGEND NÖTIG? 97% der Menschen machen diesen entscheidenden Fehler
Season 2 Episode 224
In dieser Episode geht es um die Kunst der schnellen Erholung – besonders in stressigen Zeiten wie der Vorweihnachtszeit.
Wir kennen das alle: Geschen…
1 year, 5 months ago
ML 223 | SCHLANK DURCH DIE FEIERTAGE: Das Geheimnis für Genuss ohne Verzicht
Season 2 Episode 223
Schlank durch die Feiertage: Genuss ohne Verbote und Verzicht
Die (Vor-) Weihnachtszeit steht vor der Tür – mit all den köstlichen Versuchungen wie P…
1 year, 6 months ago
ML: 222: Wie wir besser schlafen- und warum du um 3 Uhr aufwachst
Season 2 Episode 222
Schlaf ist die beste Medizin – doch was, wenn du um 3 Uhr nachts plötzlich wachliegst oder dich einfach nicht erholt fühlst?
Was ist wenn du als Schi…
1 year, 6 months ago