Podcast Episodes
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Fokusfolge mit Verena König: Endlich sicher fühlen in Beziehungen
Episode 448
Beziehungen, die dich triggern
Was hat Trauma eigentlich mit unseren Beziehungen zu tun und warum wiederholen sich bestimmte Konflikte immer wieder,…
3 months ago
Individualität - Mindful Minute
Episode 447
Die Woche der Individualität
Wer würdest du sein, wenn du wüsstest, dass es sicher ist, ganz du selbst zu sein? Wie würdest du sprechen, was würdest …
3 months ago
Fokusfolge mit Stefanie Stahl: Du bist nicht das Problem
Episode 446
Wer bin ich wirklich?
Wer bin ich wirklich? Und warum fühle ich mich manchmal so, als würde ich mir selbst im Weg stehen? In dieser Folge habe ich mi…
3 months, 1 week ago
Vielseitigkeit - Mindful Minute
Episode 13
Die Woche der Vielseitigkeit
Wir sind keine eindimensionalen Wesen. Jeder von uns trägt so viele verschiedene Anteile in sich, so viele Talente und …
3 months, 1 week ago
Affirmationen, die funktionieren – auch wenn gerade alles zusammenbricht
Episode 445
Affirmationen die wirklich funktionieren
Affirmationen funktionieren. Auch dann, wenn gerade alles zusammenbricht. Aber nur, wenn du weißt wie. In d…
3 months, 2 weeks ago
Nähe - Mindful Minute
Episode 12
Die Woche der Nähe
Wenn du Nähe zwischen dir und einem anderen Menschen kreieren möchtest, zeig ihm dein Interesse durch folgende Fragen:
Wann warst…3 months, 2 weeks ago
Eine Diagnose. Und plötzlich war alles unwichtig
Episode 443
Rechtzeitig Nein sagen
Warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst wichtig zu nehmen, selbst dann, wenn eigentlich längst klar ist, was gerade wirkl…
3 months, 3 weeks ago
Loslassen - Mindful Minute
Episode 11
Hingeben ist wie das Meer, das sich bei Ebbe zurückzieht. Es kämpft nicht gegen die Schwerkraft, sondern gibt nach und zieht sich zurück, um Platz f…
3 months, 3 weeks ago
Raus aus der Selbstsabotage
Episode 442
Blockaden lösen
Warum sabotieren wir uns selbst, obwohl wir genau wissen, was uns guttun würde? In dieser Folge von The Mindful Sessions geht es um S…
3 months, 4 weeks ago
Selbstwert - Mindful Minute
Episode 10
Die Woche des Selbstwerts
Du musst nicht an dir arbeiten, um »von Wert« zu sein. Dein Selbstwert kann nicht steigen oder sinken. Er ist unantastbar. …
4 months ago