Podcast Episodes
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Erleuchtung - Mindful Minute
Episode 4
Die Woche der Erleuchtung
Geh diese Woche mit der Vorstellung durch deinen Tag, dass alle Menschen, Lebewesen und Situationen ein und denselben Zwec…
5 months, 2 weeks ago
An das schwarze Schaf der Familie
Episode 435
Vom schwarzen Schaf zum Cyclebreaker
Vielleicht fragst du dich schon dein ganzes Leben lang, was eigentlich mit dir nicht stimmt. Warum du immer die…
5 months, 2 weeks ago
Aufmerksamkeit - Mindful Minute
Episode 3
Wir leben in einer Welt, in der wir von Reizen überflutet werden und in der unsere Aufmerksamkeit sich ständig nach außen richtet. Damit besteht die …
5 months, 3 weeks ago
Nach dem Rückschlag: Was jetzt wirklich hilft
Episode 434
Wenn alles scheitert
Du hast gerade eine Absage bekommen. Ein Projekt ist gescheitert. Eine Tür hat sich geschlossen. Und während du versuchst, weite…
5 months, 3 weeks ago
Selbstsicherheit - Mindful Minute
Episode 2
Die Woche der Selbstsicherheit
Der Impuls dieser Mindful Minute ist: Selbstsicherheit Etabliere Selbstsicherheit in Momenten der Unsicherheit, indem …
6 months ago
Die andere Stimme – Affirmationen, die dein Selbstbewusstsein stärken
Episode 433
In dieser Folge spreche ich über die leise, oft strenge Stimme in uns, die zweifelt, bremst und klein halten will und darüber, wie wir ihr eine neue…
6 months ago
Wachstum - Mindful Minute
Episode 1
Die Woche des Wachstums
Ab jetzt gibt es in diesem Podcast zusätzlich zu der regulären Podcastfolge jede Woche einen Mindful Minute Impuls. Der Imp…
6 months, 1 week ago
Trotz Zweifel weitermachen
Episode 432
Mut ist leise
In dieser Folge spreche ich über Selbstzweifel. Diese leise Stimme, die uns fragt, ob wir gut genug sind, mutig genug sind oder überhau…
6 months, 1 week ago
Siebenmal fallen, achtmal aufstehen
Episode 431
Eine Einladung an 2026
In dieser Podcast-Folge spreche ich über den sanften Übergang in ein neues Jahr, ohne Vorsätze, ohne Druck und ohne den Anspru…
6 months, 2 weeks ago
Audio Manifest - Affirmationen für gelebte innere Führung
Episode 430
Dein innerer Frieden ist der Maßstab
In dieser Folge spreche ich über innere Führung, Klarheit und die radikale Entscheidung, mir selbst wieder zu ve…
6 months, 3 weeks ago