Podcast Episodes
Back to SearchAnti-Bauchfett-Formel 🤰🏼 Warum dein Bauch nicht schrumpft 🤦🏼♀️
Episode 292
Die versteckten Ursachen 🔎 und was wirklich hilft
Bauchfett ist weit mehr als nur ein optisches Thema – es kann auch ein ernstzunehmender Faktor für …
4 months, 2 weeks ago
Brain Food 🧠 Die besten Lebensmittel für mentale Leistung & Fokus! 💡
Episode 291
Spinat, Beeren & Co. im wissenschaftlichen Check
Spinat, Beeren, Nüsse – oft als „Brain Food“ gefeiert und mit großen Versprechen verbunden: bessere …
4 months, 3 weeks ago
Pickel aus dem Bauch? 🤰🏼🪞🤦🏼♀️ So funktioniert die Darm-Haut-Achse
Episode 290
Warum Hautprobleme trotz Cremes und Pflege immer wiederkommen können
Pickel, unreine Haut, Entzündungen — und irgendwie hilft nichts dauerhaft? Dann …
5 months ago
Blähbauch 🤰🏼 durch Brokkoli 🥦 ?!
Episode 289
Wenn gesunde Ernährung Probleme macht 😳
Darmprobleme durch gesunde Ernährung?
Brokkoli, Haferflocken, Vollkornbrot, Hülsenfrüchte: Eigentlich klingt …
5 months, 1 week ago
Wie giftig ist dein Essen wirklich? ⚠️🧪 Die Wahrheit über versteckte Toxine
Episode 288
Pestizide, Schwermetalle, Mikroplastik, Antibiotika 😳 🧪 ☠️ Wie du dich im Alltag clever schützt
Wie sauber ist unser Essen wirklich?
In dieser Fo…
5 months, 2 weeks ago
Wie dreckig ist dein Essen wirklich? 😳🦠 - Die Wahrheit über Keime und Pestizide
Episode 287
Was Waschen bei Obst, Gemüse und Co. wirklich bringt 🍎🚿🔬
Wie viel Hygiene ist bei Lebensmitteln wirklich sinnvoll — und ab wann wird sie zur völlig ü…
5 months, 3 weeks ago
Functional Drinks 🥤⚡️ Trinken wir Gesundheit — oder nur gutes Marketing?
Episode 286
Was probiotische Drinks, Protein-Shakes und Energy-Getränke wirklich taugen
Functional Drinks sind längst kein Trend mehr, sondern fester Bestandteil…
5 months, 4 weeks ago
🔟 Dinge, die dein Darm liebt 🦠 – und die viele im Alltag vergessen
Episode 285
Warum Vielfalt 🌈 auf dem Teller so wichtig ist
10 Dinge, die dein Darm liebt – und wie du dein Mikrobiom im Alltag stärken kannst
Unser Darm ist ein …
6 months ago
Ernährung ab 60?! 🤔 Was dein Körper JETZT braucht! 👀
Episode 284
Ernährung im Alter – Die entscheidenden Nährstoffe für Muskeln, Knochen & Gesundheit!
Ernährung ab 60 🍎 das unterschätzen viele 😳
In dieser Folge spr…
6 months, 1 week ago
Iss wie ein Wikinger – oder bleib hormonell im Chaos 🐟 🍖
Episode 283
Schlüssel 🔑 gegen Muskelverlust, Bauchfett und unerklärliche Gewichtszunahme?
Schlüssel 🔑 gegen Muskelverlust, Bauchfett und unerklärliche Gewichtszu…
6 months, 3 weeks ago