Podcast Episodes
Back to SearchSonne ☀️ - Freund oder Feind❓
Episode 302
Was UV-Strahlen wirklich mit deiner Gesundheit machen
Sonnencreme soll unsere Haut schützen – doch kaum ein Pflegeprodukt wird derzeit so kontrovers …
2 months, 1 week ago
Hitze & Kreislauf ☀️ 🥵 Was hilft bei schweren Beinen und Co.?
Episode 301
Praktische Tipps gegen Sommerbeschwerden
Sommer, Sonne, gute Laune – doch bei großer Hitze geraten viele Menschen schnell an ihre Grenzen: Die Beine …
2 months, 2 weeks ago
Fleischersatz im Check 🥩 🧪 Gesund, nachhaltig oder hochverarbeitet?
Episode 300
Vegane Alternativen und Laborfleisch – was wirklich in unserem Essen steckt.
Vegane Schnitzel, Burger, Nuggets oder Hack – Fleischersatzprodukte gehö…
2 months, 3 weeks ago
Essen wir eigentlich zu oft? 🍝 🍫 🧐
Episode 299
Wie viele Mahlzeiten wir wirklich brauchen – und warum Essenspausen so wichtig sind
Essen wir eigentlich zu oft? Frühstück, Mittagessen, Abendessen –…
2 months, 4 weeks ago
Cortisol senken 📉 5 einfache Wege raus aus dem Stressmodus
Episode 295
Warum dein Körper nicht abschaltet 🤯 – und was wirklich hilft. ☺️
Stress kennen wir alle: Termine, Familie, Arbeit, Nachrichten, Handy – manchmal fü…
3 months ago
7 Gründe, warum du trotz Kaloriendefizit NICHT abnimmst
Episode 298
Die häufigsten Fehler – und was wirklich hilft
Du zählst Kalorien, verzichtest auf Süßes, bewegst dich mehr – und trotzdem passiert auf der Waage ein…
3 months, 1 week ago
Leaky Gut – macht ein undichter Darm wirklich krank? 🦠🫃🏻
Episode 297
Durchlässige Darmwand, Entzündungen & versteckte Symptome
Leaky Gut, durchlässige Darmwand, stille Entzündungen, Blähungen, Müdigkeit oder Hautproble…
3 months, 2 weeks ago
Ozempic, Wegovy & Co. 💉💦 Wundermittel oder Warnsignal? 🚨
Episode 296
Was Semaglutid wirklich im Körper macht
In dieser Folge geht es um ein Thema, das gerade überall diskutiert wird: Ozempic, Wegovy und Semaglutid. In …
3 months, 3 weeks ago
Die Mikrobiom-Diät: so reparierst du deinen Darm! 🦠👨🏻🔧
Episode 294
Wie du mit einfachen Tipps deine Darmflora rettest! 🫶🏼
In dieser Folge von GESUND GEFRAGT sprechen wir über einen der spannendsten Ernährungsansätze …
4 months ago
Diebe auf deinem Teller? 🥷🍽️ Wie Anti-Nährstoffe dir deine Mineralien klauen! 🧐🥗
Episode 293
Mythen aus der Fitness-Bubble 🏋🏼♀️, Nährstoffaufnahme und was beim Muskelaufbau wirklich zählt
Darum geht es in dieser Folge 🎧
Antinährstoffe tauche…
4 months, 1 week ago