Podcast Episodes
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No. 255 - 富养伴侣，亲密关系里要松弛闪亮如舒淇！
Episode 41
你有没有过这样的瞬间——在亲密关系里，看着因为一点小事就喋喋不休、眉头紧锁的自己，感到一丝陌生和疲惫。
我们明明渴望的是亲密又独立，可现实中，却常常不自觉地滑向了唠叨、抱怨的漩涡。难道长期关系都是千篇一律的无解？
为什么越是操心的人，越是不被感恩？
为什么“明明我是对的，但对方就是不听”？
为什么我们明明…
9 months, 2 weeks ago
No. 254 - 贵气与贵人缘的真相，原来容易的人生可以自己养成！
Episode 42
“有没有容易一点的人生”课题组又来汇报研究成果了！提到贵气，你的脑里会浮现出怎么样的场景与画面？是欧洲城堡里从容优雅的贵妇，是中式园林里清贵的公子与大小姐，还是说，是镜子面前越来越从容笃定的自己？
贵人缘到底是什么，如何能够获得更多的贵人相助，从而让人生打怪升级的路上变得buff多多，越来越容易？
本…
9 months, 3 weeks ago
No. 253 - 反卷指南：如何用“一人公司”思维跳出时代局限？
Episode 43
到底有没有跳出内卷与恶性循环的路，到底有没有容易一点的人生？对于许多打工人和创业者来说，今年都不是容易的一年。在当下的环境里，如何有性价比地努力，不被大环境所消耗？如何把精力放在有产出有回报的地方，而不是瞎忙一通，充满焦虑？
今天我们借着company of one来聊聊，当下社会趋势下，一人公司思…
9 months, 4 weeks ago
No. 252 - 秋天漂亮舒服好物大赏
Episode 44
假期前的好物攻略与上海逛吃攻略来咯！本期季度好物推荐系列包含了漂亮与舒服两种生活需求的好物，混合了美妆护肤、好吃好喝、上海梧桐区小众购物，以及放假阅读的精神食粮，既是你的上海生活探索手记，也是你的假期购物好搭子。
听完咱就是说，诶，又漂亮又舒服！
希望你这个假期玩的开心、吃得开心、逛的开心、买的开心！…
10 months ago
No. 251 - 金刚经说什么，说好的幸福呢
Episode 45
为什么人生在世总有很多烦恼？
什么才是真正的自由与解脱？
什么是“放下”，而非消极避世？
什么是福报，什么是自信？
钱赚多少才够，时间自由了怎么还是精神无聊？
在现代生活中，如何修得一颗清净从容之心？
传统印象里，“佛了”好像是躺平、放弃的意思。可其实真实情况恰恰相反，金刚经所传播的佛学并非消极避世，也非看破…
10 months, 1 week ago
No. 250 - 都市人秋季自救指南：伤春悲秋？不如吃点好的！
Episode 46
白露已过，秋意逐渐弥漫在了夏末的空气里。《黄帝内经》云：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。” 秋天既是万物成熟、收获的季节，也是我们需要开始收敛、沉淀的时机。
身体层面，古人到了秋天要“贴秋膘”，通过补足能量好抵御秋冬的寒冷。而当今都市人更注重抗糖减脂，需要通过吃得干净、吃得滋补、吃得健康，来…
10 months, 3 weeks ago
No. 249 - 支棱起来，你永远可以有生命上行的美
Episode 47
最近很流行一个词叫“经济上行时期的美”。那个年代审美不讲究舒适，而是流行性感、张扬、烟熏妆、高跟鞋，美是扩张的、外放的，如同永不落幕的黄金盛宴。如今，审美已经走到了静奢风、老钱风、clean fit穿搭。就连流行的口红颜色都从人手一支的烈焰红唇迪奥999到低调自然的裸粉色、豆沙色。随之收敛的大概是…
10 months, 3 weeks ago
No. 248 - 2025年沪上女子告别硬扛，但永不低头图鉴
Episode 48
随着经济和人生阶段的变化，沪上精致白领关于生活的态度也有了变化。 曾经我们头颅高昂，姿态强硬，可以随时在办公室拍桌子，也可以下班吃喝玩乐摇曳生姿。可时间久了发现，昂着头时脖子是僵硬的，身心是疲惫的，为了追求靓丽的样子我们其实耗费了大量的心力。
我们不禁思考，这样高昂的生活姿态到底是活给谁看？
当代女…
11 months ago
No. 247 - 恋爱单身都独居，当代年轻人在搞什么新型关系？
Episode 49
常年独居、恋爱分居、酒肉情侣、同居不结婚、离婚恋爱，随着当代生活形态的变化，人们的恋爱观与婚姻观有了极大丰富的空间。
乍一听可能觉得有点反直觉，可仔细想想，30年前的钥匙确实是无法再开现代的门了。都市人有着超越传统的独立，也对关系的理解无比清醒，从传统中走出一条适合自己的路其实是人生必修课。
单身如何…
11 months, 1 week ago
No. 246 - 都市女性如何顺风顺水，其实为生活开光没那么玄！
Episode 50
随着高能量女性的崛起，全球女性审美都刮起了一阵重掌权力的主导者革命。不管是蔡依林发布的新专辑pleasure里重构了欲望的话语权，还是今年各种爆火的词条“活人感”、“气血充盈”，高能量、高磁场这几个关键词逐渐成为大家所重视和追求的状态。
你知道其实每个人都是一个潜在的高能量选手吗？
如果你还在经历内耗…
11 months, 2 weeks ago