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【心理敲敲門#203】陪伴憂鬱家人，你「要留心」的事？

Episode 203

#如何陪伴憂鬱症患者 #家人得憂鬱症有罪惡感怎麼辦 #陪伴生病家人如何照顧自己 #父母老年憂鬱焦慮的原因是什麼 #為什麼面對生病家人無法控制情緒

00:00:00　憂鬱可能的造成著狀況
00:10:39　陪伴憂鬱親友，是什麼樣的經驗？
00:21:38　陪伴憂鬱家人～從治療到共處
00:34:40　當陪病者也遇上憂鬱，該如何自助？
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參考資料：
1.作者 安德魯·所…

Published on 2 years ago

【我想跟你好好說#免費試聽1-1】好聽的話，可以這樣說

【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18
第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86

《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係

你渴望跟人建立深度關係嗎？
打…

Published on 2 years ago

【心理敲敲門#202】親密關係「無心創傷」，怎麼修復？

Episode 202

#為什麼媽媽的委屈很容易被忽略 #女性的愧疚感從哪裡來 #怎麼照顧另一伴的感受 #如何理解伴侶的傷痛 #為什麼伴侶會翻舊帳

00:03:07　母愛的偉大，建立於犧牲與痛苦上
00:16:27　先生的無心之過，太太卻終生難忘？
00:22:14　翻的不是舊帳，是沒被接住的痛苦
00:29:48　多希望你看見我的需要～《我想跟你好好說》
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參考資料：
1.作者 @fe_…

Published on 2 years ago

【心理敲敲門#201】你是「愛無能」，還是「喜歡一個人」？

Episode 201

#什麼是愛無能的世代 #為什麼會不想跟人談戀愛 #經營感情很累怎麼辦 #為什麼會感覺自己沒有愛人的能力 #如何找回自己愛人的能力

00:00:00　你是不願面對關係問題，還是真的不會愛？
00:06:28　沒伴，就代表你不會愛？
00:12:49　愛裡不能只有甜蜜嗎？
00:15:51　天生「愛無能」，才無法建立好關係？
00:19:47　《我想跟你好好說》即將溫暖上線
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Published on 2 years ago

【心理敲敲門#200】解憂時間～幸福關係，你最重要「１關鍵」？

Episode 200

#如何做到家庭分化 #如何化解婆媳衝突 #為什麼想要家人關係好卻很挫折 #被家人情緒勒索該怎麼做 #很在意家人的看法怎麼辦

00:01:25　解憂時間～心裡住滿別人，卻忘了自己
00:05:12　給小雙的回饋～再努力都不可能讓所有人滿意
00:11:37 婆媳問題都是先生的錯？
00:25:17　男性也會碰到「岳婿問題」？
00:34:33　幸福人生，自己掌握

【線上課程…

Published on 2 years ago

【心理敲敲門#199】矛盾對決～「買房vs不買房」你的人生大不同？

Episode 199

#買房的優缺點有哪些 #如何打破買房迷思 #買房之前需要注意哪些事情 #如何判斷要不要買房 #你的人生規劃包括買房嗎

00:00:54　怡璇內在矛盾對決～人生該不該買房？
00:06:49　房子早買早賺到？～你需要先認識自己！
00:17:59　到底要買房還是租房？
00:24:50 怡璇因為買房重獲新生！？

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程…

Published on 2 years, 1 month ago

【心理敲敲門#198】你怎知何時「做自己」，何時要「試著改變」？

Episode 198

#如何長出心理彈性 #怎麼改變自己的想法 #為何要學會承認錯誤 #有彈性的生活要怎麼過 #人生快樂要怎麼追求

00:00:00　【心理敲敲門】四週年囉！
00:03:14　掌握愉快人生的第一步
00:06:00　現實面的「做自己」vs「改變」
00:18:35　理想面的「做自己」vs「改變」
00:23:34　人生還沒有明確目標怎麼辦？
00:30:23　工商時間～夢想路上，你…

Published on 2 years, 1 month ago

【心理敲敲門#197】朋友合夥追夢，理念不同了，怎麼辦？

Episode 197

#如何跟工作合作夥伴說再見 #合夥想要拆夥該怎麼說 #為什麼團隊常常會走到解散 #公司拆夥要注意哪些事情 #怎麼跟事業夥伴好聚好散

00:00:00　與朋友合夥，理念不同怎麼辦？
00:09:12　與合作夥伴好好分手的關鍵
00:27:07　如何長成更好的自己？

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課
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Published on 2 years, 1 month ago

【心理敲敲門#196】解憂時間～家人用「情感」勒索金錢，怎麼保護自己？

Episode 196

#應該借錢給家人嗎 #怎麼抗拒家人總是伸手要錢 #跟家人有金錢糾紛該怎麼辦 #跟家人談錢會傷感情嗎 #如何跟家人把錢談清楚

00:00:00　解憂時間
00:03:19　分析Felix的現況 — 務實面向
00:09:30　分析Felix的現況 — 心理動力面向
00:20:06　《好好說再見》

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課程連結：https…

Published on 2 years, 1 month ago

【心理敲敲門#195】「拒絕人」好難！怎麼Say No，同時「保有善意」？

Episode 195

#為什麼付出感情卻得不到回報 #被拒絕要怎麼調適心態 #為什麼有人沒辦法接受被拒絕 #如何接受彼此的真實差異 #怎麼好好地拒絕別人

00:00:00　關係裡的「被拒絕」
00:15:36　為何關係裡的拒絕讓人痛？
00:21:03　如何面對拒絕／被拒絕的情境？
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參考資料：
1.作者 鄒鎮宇。《「花錢被當工具人」工程師多次傳訊、寄餅乾給女網友　判拘役15天》。ETto…

Published on 2 years, 2 months ago