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EP257- 當最愛的人罹患思覺失調症，家人該怎麼陪伴？- Feat. 《我碎裂的父親》寶瓶文化編輯 林婕伃
7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴
☑️7/17(五)高雄場報名 #人數上限15位
報名連結：https://otlilly.kaik.to/dhbsz
• 日期： 2026年 7月17日 (週五)
• 時間： 14:00 - 17:00 (14:00 開放報到)
• 地點： 駁二共創2號基地｜…
3 months ago
EP256- 為什麼戒不掉？破解 ADHD、成癮與精神科治療迷思 - Feat. 《這21堂課，有毒！》作者 廖泊喬醫師
7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴
☑️7/16台北場報名 #人數上限10位
報名連結：https://otlilly.kaik.to/835px
• 日期： 2026年 7月16日 (週四)
• 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到)
• 地點： 小樹屋｜蒲公英 918
•…
3 months, 1 week ago
EP255- 真正的自由，是不用一直證明自己：阿德勒心理學教我們放下內耗 - Feat. 諮商心理師 海蒂老師
《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣
這堂課，將帶你從自我認識，到自我實踐。
陪你在各種關係中，活出自在的樣子。
由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講，用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡——
✦ 看懂困住你的生命劇本，從哪裡來
✦ 學會課題…
3 months, 2 weeks ago
EP254- 越付出越委屈？媽媽也需要自己的陽光、空氣、水 - Feat. 粉絲媽媽 Gina & 耀西 & 宅心
7月OT莉莉＆Michelle米笑見面會小巡迴
☑️7/16台北場報名 #人數上限10位
報名連結：https://otlilly.kaik.to/835px
• 日期： 2026年 7月16日 (週四)
• 時間： 13:00 - 16:00 (12:45 開放報到)
• 地點： 小樹屋｜蒲公英 918
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3 months, 3 weeks ago
EP253- 如果今天很崩潰也沒關係：從《妙妙犬布麗》談伴侶育兒與情緒調節 - Feat. 粉絲媽媽 Gina & 耀西 & 宅心
《妙妙犬布麗》（Bluey）之所以受到許多家長喜愛，並不只是因為它在講孩子，更多時候其實是在陪大人長大。
當育兒生活充滿混亂、伴侶無法讀懂你的心、情緒快要爆炸的時候，我們該如何照顧自己？
這集邀請粉絲媽媽 Gina、耀西、宅心，透過《妙妙犬布麗》的幾個經典片段，一起聊聊父母的情緒覺察、伴侶合作，以及育…
3 months, 4 weeks ago
EP252- 爸媽們一起來讀「臺灣漫遊錄」- 跟孩子一起補課臺灣文學，可以從哪裡開始？- Feat. 欖仁媽媽
當《臺灣漫遊錄》獲得國際布克獎，許多人第一次開始關注文學作品。
但文學到底有什麼用？
在資訊爆炸、短影音盛行的時代，閱讀文學似乎成了一件奢侈的事。
然而文學從來不只是知識，而是透過不同的人生故事，讓我們理解自己，也理解他人。
這集邀請欖仁媽媽，一起聊聊《臺灣漫遊錄》、飲食文學、圖像小說與臺灣文學。
從閱讀出…
4 months ago
EP251- 孩子不是沉迷手機，而是在逃離現實？談青少年的焦慮世代- Feat. 徐志雲醫師
你有發現嗎？現在越來越多孩子：戴著口罩不願拿下來、不想去學校、寧願待在房間滑手機，也不願意和人互動。
很多大人以為問題出在 3C，但真正的問題可能是，孩子正在逃避一個讓他感到挫折、焦慮或孤單的現實世界。
本集邀請兒童青少年精神科醫師徐志雲，一起聊聊當代青少年正在面對的心理挑戰。
從外貌焦慮、拒學現象、3…
4 months, 1 week ago
EP250- 另一半像機器人？其實他可能只是太依賴規則 - Feat. 台大醫院 簡意玲 醫師
有些人邏輯很好、工作能力很強，但一進入關係裡，卻常常讓人覺得：「怎麼那麼難溝通？」
這集邀請到臺大醫院兒童青少年精神科醫師簡意玲一起聊聊那些高功能、學者型特質者，在職場與家庭中常見的溝通困境。
很多時候，他們不是故意冷漠、沒同理心，而是大腦太依賴規則與 SOP。當事情超出預期、沒有腳本時，就可能直接進…
4 months, 2 weeks ago
EP249- 那些一直很努力的人，為什麼反而不快樂？- feat. 《給看起來沒事的你》編輯 黃家鴻
有些人看起來什麼都很好。
工作正常、生活正常、可以照顧別人、也能把事情做好。
但只有他自己知道：其實已經快撐不住了。
這集聊「高功能憂鬱」：一種很多人正在經歷，卻不一定會被看見的狀態。
你可能還是每天上班、開會、照顧家庭，甚至還能笑著聊天，但心裡卻開始對很多事情失去感覺。
這集會聊到：
✔ 高功能憂鬱為什麼容…
4 months, 3 weeks ago
EP248- 《老台菜：紅城花廳台灣味》：真正厲害的菜尾羹，都懂得等待
很多人以為「菜尾羹」只是剩菜料理，但其實，它是最考驗功夫的一道台菜。
從食材處理、湯頭層次，到勾芡的濃淡控制，每一步都很講究。
而這集最有趣的是我們聊著聊著，突然發現：原來煮台菜，跟養小孩其實很像。
有些味道，不能急。
有些成長，也不是立刻就看得到。
就像真正懂做菜的人，不會喝第一口就急著加鹽加糖；
真正理解…
5 months ago