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自我进化论｜No.25：与恐惧共舞：去做那些让你感到害怕的事情吧！
Episode 50
自我进化论第25期节目，是一期久违的单口。跟大家聊聊过去几个月在万宁学习冲浪的过程中面对恐惧、突破恐惧的经验，以及最近生活中作出的让自己感到“害怕”的选择，和做选择突破自我的过程中如何处理焦虑、迷茫和自我怀疑的情绪。
音乐」
Line by Line —— PREP/Cory Wong/Paul Ja…
4 years, 5 months ago
自我进化论｜No.24: 艾莉森王-26岁“退休”旅居世界，多年数字游民生活的利与弊
Episode 51
自我进化论第24期节目，邀请带领我进入“数字游民”生活大门的艾莉森Allison，聊聊多年数字游民生活的利与弊，以及我们对创作者经济的思考。
嘉宾」
艾莉森王Allison，26岁“退休”，旅居世界，自由哲学写作者，冥想瑜伽，创业者
微信公众号：醒Awake
音乐」
Sleepwalk-Santo&Walk…
4 years, 7 months ago
自我进化论｜No.23: 清醒地活: 放下自我封闭，打开心去体验人生这场电影
Episode 52
自我进化论第23期节目，分享最近阅读《臣服实验》的作者Micheal.A.Singer的另一本畅销书——《清醒地活》的收获与感悟。如何认识到真正的“我”是谁，以及如何超越自我封闭的倾向、打开自己的心，去平和喜悦地体验人生。
音乐」
California Dreaming - The Mamas & t…
4 years, 9 months ago
自我进化论｜No.22: 一门-恋爱这门功课，前任都是我们的同桌
Episode 53
自我进化论第22期节目，邀请了好朋友一门一起聊聊“谈恋爱”这门大家都在做的功课，分享我们在过去一段时间对恋爱的成长与反思。
嘉宾」
黄一门
一门想用“咕嘟咕嘟”形容自己：夏天的气泡饮料、家里的灶台上小火煨的汤、水壶即将烧开。喜欢唱歌、跳舞、写毛笔字等一系列有节奏感的事情。
微信/微博/B站：一门的一天
音乐…
4 years, 11 months ago
自我进化论｜No.21：赵丹喵-在寻找天命的路上，打开自己的天地之心
Episode 53
自我进化论 EP21」
赵丹喵-在寻找天命的路上，打开自己的天地之心
本期灵感」
从丹喵在知乎分享进入法学院的心路历程开始关注她，那个时候觉得她是一个对生活充满热情的小天才，15岁就上大学，24岁拿到JD学位，繁忙的生活中还一直滑雪、潜水、钢管舞...在她过去几年的文字中，我不断看到自己的影子——追求卓…
4 years, 11 months ago
自我进化论｜No.20: 亲密关系中如何平衡“做自己”和“爱对方”
Episode 54
《自我进化论》一档持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客栏目，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。
EP20」
亲密关系中如何平衡“做自己”和“爱对方”？
过去两个月在西藏自驾的路上，我一直在思考与消化这个课题，就是在亲密关系中如何做到既毫无保留、无所顾忌地做自己…
4 years, 11 months ago
自我进化论｜No.18：打破“我还不够好”的自我批判魔咒
Episode 55
自我进化论第18期节目，分享近期对于突破“我还不够好”的自我批判魔咒的经历和体悟。
音乐」
Over the rainbow - The Innocent Mission
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小助手会依次回复，拉你进SoulTribe的直播活动群。最新的…
5 years, 2 months ago
自我进化论｜No.16: 高敏感人群如何应对情绪和能量波动？
Episode 56
《自我进化论》第16期节目，分享作为一个天生高敏感的人，我如何从过度自我封闭和自我保护，到脱掉保护壳全然感知，但苦恼于情绪和能量波动，再到现在可以中正稳定地保持高敏感的特质，脱离其带来的痛苦。
配乐」Mirror Lake - MacRae
荐书」《自我的真相》- 阿玛斯
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关注公众号：颜晓静A…
5 years, 3 months ago
自我进化论｜No.15 : 自我从分裂到合一｜生命的无限性与头脑的有限性
Episode 57
《自我进化论》第15期节目，分享自我探索与进化的三个阶段，以及近期自我从分裂到合一的体验。
配乐」
Maha Mantra - Ravi Ramona
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5 years, 4 months ago
自我进化论 | No.14：莫守：由正念冥想打造一片城市绿洲
Episode 58
自我进化论第14期节目，邀请我在深圳做正念品牌 [莫守·MineSoul]的好朋友Ata, 分享她个人走向正念之路，并借由创立品牌帮助更多人打开觉醒之门的故事。
更多了解莫守活动，请关注微信公众号：莫守MineSoul
配乐」メロディ-玉置浩二
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5 years, 6 months ago