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EP.19 生酮饮食，白细胞WBC数量偏低咋办？
轻酮生活家最近去体检，发现白细胞数量WBC偏少，
连医生都没给出结论到底怎么回事儿，
最后我是如何再次血液化验恢复正常并通过体检的呢？
赶紧听听这一期的音频吧！
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8 years, 1 month ago
EP.18 生酮饮食，吃水果好还是不好？
前阵子有女网友一直问我，
某些水果到底能不能吃？
哪些能吃，哪些不能吃呢？
有没有什么好方法？
赶紧来听听这期节目吧！
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8 years, 1 month ago
EP.17 生酮饮食，如何选择调味料？
一直有朋友问我平时在家都用的哪些调味料，
今天就带大家走进我的厨房，
同时也告诉大家筛选调味料的三个大原则，
相信对大家会有所帮助。
赶紧听听这期节目吧！
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都可以找到我们的节目哦。
感谢大家一如既往的支持！
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8 years, 2 months ago
EP.16 生酮饮食，会导致肾结石吗？
上次遇到一位女网友，她说她常常腰疼，
特别是跑步的时候，如果不跑步就没事儿，
虽然不是医生，
但我知道很多朋友也会担心生酮饮食
会不会导致肾结石呢？
那么就来听听这期的节目吧！
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8 years, 2 months ago
EP.15 生酮饮食，胸部会变小吗
上次有位女网友留言问我，
生酮饮食会不会让胸部减小？
大家是找借口吃自己喜欢的东西呢还是
真担心呢？
哈哈，听听这期音频吧！
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8 years, 2 months ago
EP.14 生酮饮食，腿抽筋儿
生酮饮食过程中，
偶尔我们会晚上睡觉会腿抽筋儿，
相信不少朋友都遇到过类似问题，
那么到底是啥原因导致的呢？
听听这期音频吧！
结尾有彩蛋哦！
觉得有帮助，别忘了点赞，或者推荐给其他小朋友和家人们收听哦。
感谢大家一如既往的支持！
8 years, 2 months ago
EP.11 生酮饮食，如何食用坚果？
很多朋友们都知道坚果是对人体有益的东西，
但在生酮饮食过程中，
是不是所有的坚果都可以肆无忌惮的吃呢？
有没有哪几种坚果是最适合瘦身，减脂的呢？
平时该在什么时候吃坚果？
一次该吃多少坚果？
如果您还不清楚的话，
赶紧听听这次的音频吧！
别忘了点赞，或者推荐给其他小朋友和家人们收听哦。
如果有疑问可以在音频下留言…
8 years, 3 months ago