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断食72小时eGFR变83 | 没参加低碳大会的一些原因 | 生酮子宫肌腺瘤小了36% | KetoCN
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本期话题：
01从胆汁淤积聊到胆固醇和斑块
02网友很焦虑，家人吃素还爱吃碳水（不下雪别送炭）
03吃了生酮甜品会长酮疹吗？
04拒绝被误导，生酮减脂不需要80%脂肪
05经常吃冻肉，会缺什么营养吗？
06断食72小时，肾小球过滤率83？正常吗？
07担心…
8 months, 2 weeks ago
血压150竟源于维C和柠檬酸钾 | 三个现象身体适应了生酮 | 生酮C肽会偏低吗 | KetoCN
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本期话题：
01血压飙到150，罪魁祸首竟是维生素C和柠檬酸钾
02忽悠买了50多种补剂！你躲不开的保健品营销陷阱
03好像不会生气了~三个现象告诉你身体适应了生酮
04暴力断碳，对身体有哪些不好的影响？
05中年人做生酮，心态都稳吗？
06长期生酮会让C肽…
8 months, 3 weeks ago
日本老太太五十年只吃鹅蛋三文鱼和黄油 | 暴食厌食倾向生酮 | 拒绝健康损友 | KetoCN
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本期话题：
01大学生如何利用低碳生酮完成身材逆袭？
02日本老太太五十年只吃鹅蛋、三文鱼和黄油，但她不知到这竟然就是生酮
03建议专家别建议了，大剂量维C的科学根据到底在哪里？
04容易暴食和厌食的女生，应该考虑一下生酮了
05甲状腺全切，生酮注意事项
0…
9 months ago
苯磷硫胺和普通B1的区别 | 测血酮最准的两个时机 | 肉吃多了发困2点因素 | KetoCN
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本期话题：
01生酮特别爱吃鸭蛋黄，正常吗？
02生酮减重可以吃卤肉店吗？山东人有福了
03纯肉饮食三天排一次便，是不是便秘？
04网友空腹喝油，反酸呕吐正常吗？
05爆碳的主要原因往往不是自己，而是...
06量大不见得好，生酮姨妈变少正常吗？
07苯磷硫胺…
9 months, 1 week ago
大学生如何成功生酮 | 反弹20斤，饮食不该盲信医生 | 胆汁淤积和早餐没关系 | KetoCN
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本期主题：
01瘦子为什么血糖反而不太好？主食已经少吃了
02光吃罐头可不行！大学生生酮注意事项
03吃食堂减肥太难！大学生如何成功生酮？
04比起十年前，大学生减肥容易多了
05每天只吃猪肉和菜，长期营养会出问题吗？
06反弹20斤，饮食到底该不该继续听医生的？
07…
9 months, 3 weeks ago
白肉营养比红肉差很多 | 什么情况下才需要补镁 | 生酮遇到住院或手术怎么办 | KetoCN
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本期话题：
01食欲比卡路里重要，浆果生酮友好吗？
02为什么白肉营养比红肉差很多？（生酮版）
03二三十岁的女生最适合生酮，执行力是关键
04为什么多吃牛羊心肝，可以改善视力（生酮版）
05手残不是借口，内脏做的不好吃咋办？
06什么情况下才需要补镁？补…
10 months ago
控糖心理建设 | 大剂量维C不是新鲜玩意 | 胶原蛋白肽、小分子肽都是智商税 | KetoCN
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本期话题：
01生酮爱吃大闸蟹，有影响吗？
02从一片柚子谈如何看待碳水，生酮人的心理建设
03一日一餐却总馋腌菜吃，说明什么问题？
04实在不爱吃肝脏，生酮最后底线是什么？
05大剂量维生素C不是新鲜玩意，小莫老师为什么反对
06甲减需要补硒吗？需要注意哪…
10 months, 1 week ago
降尿酸用断食对吗 | 五十岁骨质流失怎么办 | 为什么纯肉饮食不需要维生素C | KetoCN
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本期话题：
01完全生酮小白想顺利减重，两条建议
02断食一定可以降尿酸吗？这些基本常识你得懂
03五十岁骨质疏松，生酮该着重注意哪些营养补充？
04网友产后断奶没来姨妈，生酮也浑身无力
05甲减不适合吃蔬菜，真的吗？
06网友妈妈平常血糖都在6以上，该做点什…
10 months, 2 weeks ago
生酮增肌注意哪些细节 | 某医生不支持桥本女生做纯肉 | 哪类人要吃甲基化B族 | KetoCN
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本期话题：
01一日一餐经常饿，这3点可能没做对
02生酮增肌到底该怎么吃？最容易忽视的问题
03桥本抗体高，适合纯肉饮食吗？
04纯肉饮食能否用补剂代替内脏？
05网友产后甲减，可以纯肉饮食吗？
06能让身体发红的维生素B3效果更好吗？
07有些医生不支…
10 months, 3 weeks ago
蛋奶素生酮绕不过去的问题 | 生酮便便硬该怎么办 | 为什么会组胺不耐受 | KetoCN
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本期话题：
01蛋奶素人群做生酮绕不过去的问题
02减重前必看~这些亚健康不解决，生酮断食都白费
03为什么存在压力肥？减重不光吃这么简单
04生酮吃太多豆制品，为什么会影响减重？
05为什么说素食生酮的可持续性存疑？
06血糖不好的朋友减重，让连续血…
11 months, 1 week ago