Podcast Episodes

86-Die WAHRHEIT über KREATIN

Experten-Interview mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

Wie wirkt Kreatin? Ist Kreatin schädlich? Wann macht es Sinn, Kreatin ergänzend einzunehmen? Das …

7 years ago

85-Meine Tipps gegen STRESS!

Stress ist eine sehr komplexe Funktion im menschlichen Körper. Positiver Stress in Mengen ist gut. Chronischer Langzeitstress hingegen hat schwere ph…

7 years ago

84-SPIRITUALITÄT: Wie sie dich im Leben weiterbringt!

Experten-Interview mit Bahar Yilmaz

Was bedeutet spirituell leben, wie finden wir unsere Spiritualität und wie bringt sie uns weiter? Darüber spreche…

7 years ago

83-JOJO-EFFEKT vermeiden!

Du bist es leid, nach jeder Diät zuzunehmen, weil du brutalen Hunger hast? Ich erkläre dir hier, woher der Jojo-Effekt kommt und was du langfristig d…

7 years ago

82-KOCHEN für die ganze FAMILIE!

Experten-Interview mit Sarah Wiener

In dieser Podcast-Folge habe ich Sarah Wiener - Fernsehköchin, Autorin und nun auch Europaparlament-Abgeordnete -…

7 years, 1 month ago

81-FETTLEBER

Fatale Ernährungsfehler

Die nicht-alkoholische Fettleber ist mittlerweile fast eine Volkskrankheit und ein ernstes gesundheitliches Problem. Die größ…

7 years, 1 month ago

80-MOTIVATION - wie du dein "WARUM" findest!

Interview mit Christian Bischoff

In dieser Podcast-Folge habe ich den Persönlichkeitstrainer Christian Bischoff zu Gast. Wir sprechen über Motivation…

7 years, 1 month ago

79-Bist du ein VORBILD?

Familie & Ernährung

Eltern prägen maßgeblich die Werte & Verhaltensweisen ihrer Kinder. Die junge Generation ist unsere Zukunft. Liegt unsere größte …

7 years, 1 month ago

78-STRESSREDUKTION mithilfe von MEDITATION

Experten-Interview mit Josephine Worseck

Jeden Tag sind wir mit Stress konfrontiert - mal mehr, mal weniger stark. Wie uns regelmäßige Meditationen b…

7 years, 2 months ago

77-NOSE-TO-TAIL-PRINZIP: Der Fleisch-Experte erklärt!

Interview mit Ludwig "Lucki" Maurer

Nose-to-Tail-Prinzip - was ist das eigentlich? In dieser Podcastfolge habe ich Profi-Koch, Züchter von Wagyu-Rind…

7 years, 2 months ago