Podcast Episodes
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6-Warum wir Kohlenhydrate so lieben ...
Sie sind das Superbenzin. Insbesondere unser Gehirn fährt auf den Brennstoff ab. Genau das macht Probleme ...
Unser Gehirn liebt Zucker, süße Früchtc…
9 years, 9 months ago
5-Eine Kalorie ist KEINE Kalorie!
Kommt es auf die Kalorienbilanz an? Ja, ABER ...
Fette liefern pro Gramm 9 Kcal, Eiweiß und Kohlenhydrate nur 4. Schnell ist Fett als Feind im Visie…
9 years, 10 months ago
4-DIAETEN MACHEN DICK! Warum wir alle noch Ur-Menschen sind.
Oder: Was der Finanzminister mit deinem Schnitzelfriedhof zu tun hat ...
Von der Steinzeit-Höhle ins Reihenhaus mit Kühlschrank und Vorratskammer: We…
9 years, 10 months ago
3-BILDERSPRACHE: einfach und verstaendlich
Dein Organismus ist eine Stadt und DU bist der Regierungschef!
70 Billionen Einwohner leben für dich. Sie arbeiten in deinen Organen, die verschieden…
9 years, 10 months ago
2-WER IST PATRIC HEIZMANN? Und warum?
Wie Patric zum Experten wurde - ein Rückblick!
Bereits mit 16 Jahren begann ich mich, mit den Themen ERnährung und Sport intensiv auseinanderzusetzen…
9 years, 10 months ago
1-DESHALB dieser Patric-Heizmann-Podcast!
Ernährungs-, Gesundheits- und Fitnesswissen für die Ohren
Immer wieder wurde ich gebeten, meine einfache Bildersprache, meine praxistauglichen Ideen…
9 years, 10 months ago